18 #18_4 Крепкие орешки

[Dimon_73]

Да уж.Говорят,что калории, ранее тратившиеся организмом на нейтрализацию яда,теперь освободились.Т.е обмен веществ замедлился.Поэтому мало меньше есть.Это конечно хорошо,но надо вводить дополнительную физнагрузку.Ну или просто ходьбу,но ощутимо.Я тоже поправилась.Но в этот раз я поджирала,а один раз бросила, себя держала в еде,а все равно набрала.Меня это,конечно же,абсолютно не устраивает

Хорошо, это я могу понять. Я каждый день хожу. 5 дней на работу - около часа, в выходные гуляю с ребёнком - пару часов точно.
Таким образом я вижу, что никотин являлся каким то системообразующим веществом в организме. При нём была стабильность. По крайней мере в весе. Я не особо и толстею, но я это Чувствую и мне очень не комфортно. Я чувствую свои бока и пузо, которых я не ощущал никогда. Вроде сделал организму хорошо, перестал его травить, а он такую гадость мне взамен... Может 30 лет курения перевели полностью все обменные процессы на путь иной и не приемлемый сейчас? Я никогда не занимался худением, диетой, не жрать того или другого,... Теперь надо? Может, как диабетикам, нам надо колоть никотин, чтоб организм был в тонусе? Не курить, но вводить никотин, да яд, но что поделаешь. Как антидот у змееловов.

 

[Dimon_73]

И как,похудела?

Кроме гречки были занятия стретчингом 2 раза в неделю по часу. В итоге с 72 до 54 кг за 5 месяцев.

 

[Одрия]

Буду заходить по возможности

Кроме гречки были занятия стретчингом 2 раза в неделю по часу. В итоге с 72 до 54 кг за 5 месяцев.

ООО,отличный результат,можно по подробней,значит с вечера гречку залить,а утром сесть?

 

[Dimon_73]

Это ты скорее, когда отходил, похудел. Водка так-то калорийная - 200 с чем-то ккал на 100 г

Не, я просто не ел, ну закусывал))) Вернулся домой через неделю, а от моих 75 осталось 71.5. И ещё 2 дня не ел, но там уже не до весов было. Не сдохнуть бы))

 

[Dimon_73]

Буду заходить по возможности

ООО,отличный результат,можно по подробней,значит с вечера гречку залить,а утром сесть?

Я гречку запариваю. Стакан гречки, 2 стакана крутого кипятка. Кастрюльку на пробковую подставку, сверху крышку и полотенце. Как термос. Часа за 3-4 точно будет готово. солить не надо. Но это всё не поможет (так не поможет), если не добавить тренировки. У меня жена до этого стрейч-плёнкой обматывалась и бегала, неее, не помогло. А вот систематические занятия - да! Я сам удивился. Она в настенном календаре каждое утро записывала вес. С февраля по июнь стала тонюсенькой и с прессом. А потом беременность, роды, сжирание сисек...

 

[Одрия]

Я гречку запариваю. Стакан гречки, 2 стакана крутого кипятка. Кастрюльку на пробковую подставку, сверху крышку и полотенце. Как термос. Часа за 3-4 точно будет готово. солить не надо. Но это всё не поможет (так не поможет), если не добавить тренировки. У меня жена до этого стрейч-плёнкой обматывалась и бегала, неее, не помогло. А вот систематические занятия - да! Я сам удивился. Она в настенном календаре каждое утро записывала вес. С февраля по июнь стала тонюсенькой и с прессом. А потом беременность, роды, сжирание сисек...

Да,система нужна во всем

 

[Dimon_73]

Да,система нужна во всем

Просто я ей в феврале на ДР подарил абонемент на месяц. Абонемент "единый". То есть можно было ходить в любые группы на любые программы. От стрип пластики до силовых. Но она просто пошла на стретчинг. Там и жёсткая разминка, и за 4 месяца на шпагат (продольный) села в 28 лет, раньше ни чем похожим не занималась. А потом, как оказалось, все эти шпагаты, растяжки... очень способствуют кровобщащению в малом тазе. Вот и забеременела)))

 

[Одрия]

Просто я ей в феврале на ДР подарил абонемент на месяц. Абонемент "единый". То есть можно было ходить в любые группы на любые программы. От стрип пластики до силовых. Но она просто пошла на стретчинг. Там и жёсткая разминка, и за 4 месяца на шпагат (продольный) села в 28 лет, раньше ни чем похожим не занималась. А потом, как оказалось, все эти шпагаты, растяжки... очень способствуют кровобщащению в малом тазе. Вот и забеременела)))

Какие чудесные новости,как бы себе дать золотой пендель!!!

 

[Одрия]

Беременеть я не собираюсь,я уже в предпенсионном возрасте а вот попу уменьшить срочно надо

 

[Dimon_73]

Какие чудесные новости,как бы себе дать золотой пендель!!!

Я сам себе не могу)) У жены был какой то внутренний стимул.
Сейчас сворачиваем ГВ. Вес поднабрался - 59. Опять записи в календаре, гречку сегодня запарил. Только пока из дома ей не особо на тренировки, так что быстрый шаг с коляской на рабочей неделе)))

 

[Одрия]

Я сам себе не могу)) У жены был какой то внутренний стимул.
Сейчас сворачиваем ГВ. Вес поднабрался - 59. Опять записи в календаре, гречку сегодня запарил. Только пока из дома ей не особо на тренировки, так что быстрый шаг с коляской на рабочей неделе)))

Я пешком много хожу,мало кушаю,но сладкое люблю,не фанатично,но все же....а вес стоит ....

 

[олег1980/15/04]

 

[Древний]

Первый раз с ним бросают все... потом все меньше и меньше

Чё это все? Я вообще ничего не принимал и не буду.

 

[Древний]

Так псих...устала болеть.И жить устала.. всё устала..

Блин, в 30 устать жить? Не рановато ли?
Мне 40. А пугает, что нам так мало дано. Ещё столько планов!!!
Ты не замужем? Дети?

 

[Древний]

Добрый вечер.
@плотник не курю 19.10

Любовь! Блин, какое имя-то красивое!!!?
Отметил я тебя, Любовь!

 

[Древний]

@плотник 19.10 #не курю

Привет и спокойной ночи))
@плотник 19.10. Не курю.

Ребята, отметил.

 

[Древний]

Отметь пожалуйста @Древний 19.10. Не курю

Отметил, Николай!

 

[Древний]

Всем доброго утра из Сибири!
Зажгли тут ночью? Молодцы!

 

[Древний]

Эй, сибиряки! Вы где? Вставайте остальную Россию встречать!

 

[Лидия М.]

Всем доброго утра из Сибири!
Зажгли тут ночью? Молодцы!
Посмотреть вложение 1028596

Дооброе утро, Руслан!