Сила воли Хочу бросить! Нужна поддержка

[Ладусик]

Добрый день! Очень хочу бросить курить. Стаж 17 лет! Надоела эта зависимость((( первая попытка бросить была 31 октября, продержалась 2 дня потом сорвалась. Сейчас не курю с 4 ноября. Очень нужна поддержка. Вечером накрывает желание покурить со страшной силой, вторую ночь не сплю ?

 

[Riksi]

Добрый день! Очень хочу бросить курить. Стаж 17 лет! Надоела эта зависимость((( первая попытка бросить была 31 октября, продержалась 2 дня потом сорвалась. Сейчас не курю с 4 ноября. Очень нужна поддержка. Вечером накрывает желание покурить со страшной силой, вторую ночь не сплю ?

Привет! Молодец, что пришла на форум) С поддержкой действительно проще)
Рекомендую записаться в марафон бросающих курить) https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-04-11-2019-start-18-11-2019-g.59633/ с командой легче и приятнее)
Ты на силе воли? Может хоть успокоительные подключить?

 

[Ладусик]

Привет! Молодец, что пришла на форум) С поддержкой действительно проще)
Рекомендую записаться в марафон бросающих курить) https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-04-11-2019-start-18-11-2019-g.59633/ с командой легче и приятнее)
Ты на силе воли? Может хоть успокоительные подключить?

Вчера ромашковый чай пила))) записаться в марафон очень хочу, сижу сейчас разбираюсь что к чему

 

[Riksi]

Вчера ромашковый чай пила)

тоже супер) да и вообще пей чай побольше и воды) вся гадость уйдет, не переживай)

 

[Ладусик]

тоже супер) да и вообще пей чай побольше и воды) вся гадость уйдет, не переживай)

Спасибо ?

 

[angel..ina]

Спасибо ?

Я на ночь жвачку Никоретто жевала. Даже не жевала, а небольшой кусочек рассасывала, что ли.
С ней и засыпала, главное, вовремя выплюнуть)
В другое время не жевала, только перед сном, мне той упаковки надолго, ещё и осталось.
А, приветик же

 

[*Сергеич*]

Добрый день! Очень хочу бросить курить. Стаж 17 лет! Надоела эта зависимость((( первая попытка бросить была 31 октября, продержалась 2 дня потом сорвалась. Сейчас не курю с 4 ноября. Очень нужна поддержка. Вечером накрывает желание покурить со страшной силой, вторую ночь не сплю ?

 

[Vasily-no smoke]

@Ладусик, отличное решение! Все у тебя получится! Настраивайся только на позитив! Читай дневники ребят на форуме! Можно успокоительные растительные попробовать. Валериану, пустырник, глицин хорошо помогает.

 

[Slonik]

Добрый день! Очень хочу бросить курить. Стаж 17 лет! Надоела эта зависимость((( первая попытка бросить была 31 октября, продержалась 2 дня потом сорвалась. Сейчас не курю с 4 ноября. Очень нужна поддержка. Вечером накрывает желание покурить со страшной силой, вторую ночь не сплю ?

Перед сном делай променад. Только кастет бери, газовый баллончик и свисток

 

[Olga Olga]

Добрый день! Очень хочу бросить курить. Стаж 17 лет! Надоела эта зависимость((( первая попытка бросить была 31 октября, продержалась 2 дня потом сорвалась. Сейчас не курю с 4 ноября. Очень нужна поддержка. Вечером накрывает желание покурить со страшной силой, вторую ночь не сплю ?

Привет! А я тоже с 4 ноября не курю, давай не курить вместе?

 

[Ли]

Все получиться, обратного пути нет, потому как сколько бы ты не срывалась ты будешь помнить эти не курящие дни))) так что давай вперёд к победе, ни смотря ни на что

 

[Ладусик]

Я на ночь жвачку Никоретто жевала. Даже не жевала, а небольшой кусочек рассасывала, что ли.
С ней и засыпала, главное, вовремя выплюнуть)
В другое время не жевала, только перед сном, мне той упаковки надолго, ещё и осталось.
А, приветик же

Спасибо! Можно попробовать.

 

[Ладусик]

Посмотреть вложение 1044644

Спасибо ?

 

[Ладусик]

@Ладусик, отличное решение! Все у тебя получится! Настраивайся только на позитив! Читай дневники ребят на форуме! Можно успокоительные растительные попробовать. Валериану, пустырник, глицин хорошо помогает.

Я уже неделю читаю)))Дневники очень помогают

 

[IL Capitano]

Добрый день! Очень хочу бросить курить. Стаж 17 лет! Надоела эта зависимость((( первая попытка бросить была 31 октября, продержалась 2 дня потом сорвалась. Сейчас не курю с 4 ноября. Очень нужна поддержка. Вечером накрывает желание покурить со страшной силой, вторую ночь не сплю ?

Записывайся в марафон - там и поддержим. Не запирайся в дневнике, на первое время не помешает общение с единомышленниками.

19 - 19-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 04.11.2019, старт 18.11.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 18 ноября 2019 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 18 декабря 2019 Нас уже 267 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора...

ne-kurim.ru

 

[Ладусик]

Перед сном делай променад. Только кастет бери, газовый баллончик и свисток

??? вчера вечером решила пойти гулять, тк не могла себе места найти - помогло, отвлеклась от мыслей. Сидела в парке на лавочке и представляла как хорошо не курить

 

[Ладусик]

Привет! А я тоже с 4 ноября не курю, давай не курить вместе?

Привет! Давай, вдвоём веселее! А я ещё решила спортом заняться - на балет записалась?

 

[Ладусик]

Записывайся в марафон - там и поддержим. Не запирайся в дневнике, на первое время не помешает общение с единомышленниками.

19 - 19-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 04.11.2019, старт 18.11.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 18 ноября 2019 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 18 декабря 2019 Нас уже 267 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора...

ne-kurim.ru

хорошо, пошла записываться

 

[Смог]

Привет. Молодец, что решила бросить эту привычку. Советую тебе попробовать табекс. Очень хорошо помогает. Удачи!!!

 

[IL Capitano]

хорошо, пошла записываться

Молодец! Там сейчас все, такие как ты - только только бросили, а некоторые ещё думают.
Заодно поможете друг другу быстрее решится и сделать шаг в верном направлении.