-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Искусство маленьких шагов
- Автор темы НаташаМ
- Дата начала
Заканчивается 3 день
Пока полет нормальный. Накаты есть, но не суперсерьезные. Хотя сегодня разок прямо стучалось Иди за сигаретами! Прямо встань и иди!
Я аж время хотела засечь сколько острая фаза будет длиться. Да часов рядом не было.
И прямо так натурально звучит. Будто и вариантов то нет
Но варианты то есть! Так что пока тупо не курю и не спорю.
Пока полет нормальный. Накаты есть, но не суперсерьезные. Хотя сегодня разок прямо стучалось Иди за сигаретами! Прямо встань и иди!
Я аж время хотела засечь сколько острая фаза будет длиться. Да часов рядом не было.
И прямо так натурально звучит. Будто и вариантов то нет
Но варианты то есть! Так что пока тупо не курю и не спорю.
Привет, Алексей!
Как дела?
Metallic
Форумный Йети
Норм ,взлеточка заканчивается у нас ,дембелем пахнет,ты записалась во взлетку?
Неа, там кофе
Я еще и кофеманка ммммм!
Metallic
Форумный Йети
От кофе не тянет на сиги?Неа, там кофе
Ну...с кофем как то не так как с алкоголем.
С алкоголем точно связка прямая.
Кофе же я пью не для подзарядки. У меня друг свякие сотношения сортов мешает, шоколад добавляет и я пью маленькими чашечками и никогда не с сигаретами.
Это как торт и сигарета. Не стыкуются.
Как то у меня не сложилось кофе-сигарета, хотя обычно они дружат
С алкоголем точно связка прямая.
Кофе же я пью не для подзарядки. У меня друг свякие сотношения сортов мешает, шоколад добавляет и я пью маленькими чашечками и никогда не с сигаретами.
Это как торт и сигарета. Не стыкуются.
Как то у меня не сложилось кофе-сигарета, хотя обычно они дружат
Metallic
Форумный Йети
У меня тоже нет сочетания ,но кофейное послевкусие напоминает горечь сигаретную
Еще смешнее то, что я с таким стажем курения в некоторых моментах еще и ЗОШНИЦА. Сама себе удивляюсь как совмещала это.
Целый день кокосовое молоко, орехи и тд, а вечером сигареты одну за другой
Все кто узнавал что я курю, да еще много, всегда одинакоао реагировали По тебе никогда не скажешь
Но это дело времени....
как совмещала это.Целый день кокосовое молоко, орехи и тд, а вечером сигареты одну за другой
Все кто узнавал что я курю, да еще много, всегда одинакоао реагировали По тебе никогда не скажешь
Но это дело времени....
Metallic
Форумный Йети
Да ,занимался и занимаюсьА ты спортом и когда курил активно занимался? На аве такой спортивный
Качалкой? Или чем?
Metallic
Форумный Йети
Воркаут в основном
Metallic
Форумный Йети
Да шмалил как все
Ты знаешь, мне не удавалось совмещать. Зависимость обратная. Чем больше курила тем меньше занималась. Летом была на ретрите и там при ежедневных занятиях практически не курила. А вернулась и курение вытеснило спорт на задворки
Привет вашему домику)) я кстати когда курить перестал , от кофе дурно стало становиться... я пока не пью его вообще.) алкоголь кстати пройти надо чтобы не шарахаться потом что сорвёшься)) я на 10 день примерно или 11ый выпил пива нормально так, ниче не сорвался... решил поддержать человека с этого форума и посмотреть сколько без синьки продержусь )) 3 дня первых самые сложные , если вы это прошли дальше легче будет ... незнаю только как у вас с эмоциональным состоянием , мне вот успокоительное потребовалось 2 дня попить... а то срывы были охото было стакан об стену разбить или просто вдарить кого то .. ну нормально крыло короче .. щас вот отпустило вроде как ))))так что 3 дня первые это круто ??
Я начал бегать с 1 июня каждый день , и с утра перед пробежкой курил сигу... жесткач .. и после тоже кстати курил. Как бросил сил прибавилось в разы. Думаю вот на марафон выходного дня сходить на 3-5 км.. незнаю осилю или нет, до этого не бегал столько никогда )
Дааа, круто!
Давай на ты?
Почитала твой дневник и очень порадовалась за тебя. Думаю, что у тебя все получится. Как то чувствую так. Да, и уважение вызывает что справился уже с одним наркотиком.
Хорошо, что нервы поддержал.
Я тоже завтра настойку посмотрю для себя. А то тремор внутренний ильный. И перепады настроения дикие. И тоже не хочу чтобы на людей это состояние транслировать. Темболее подружка сегодня сказала-Ты наше Солнце
А я подумала -ох
