Искусство маленьких шагов

[Праволюб]

Ага, Я сейчас дневник прочитать не осилю. Но вижу что у тебя метод стоит Табекс.(или я что то поспешила на ты переходить? Я сегодня туго соображаю) Долго его принимал? И хорош как поддержка?

Наташа, здесь все на Ты) так что, все нормально)
У меня большой стаж курения был, поэтому я принимал Табекс. Очень рекомендую, отлично снимает физическую тягу. Принимал по инструкции, 25 дней, кажется. С ним намного легче. После курса и без него жить научишься.

 

[НаташаМ]

Ты же в 19-2 команде, верно?

Да, я там. Но что то пока не приспособилась как там в разговор вступать. Несколько раз писала. Пока сложновато. Привыкну и приспособлюсь! Нам же сколько вместе шагать

 

[Праволюб]

Да, я там. Но что то пока не приспособилась как там в разговор вступать. Несколько раз писала. Пока сложновато. Привыкну и приспособлюсь! Нам же сколько вместе шагать

Вот и отлично! Приспособишься, конечно! Это отличная команда, там НЕ КУРЯТ!))))

 

[НаташаМ]

Наташа, здесь все на Ты) так что, все нормально)
У меня большой стаж курения был, поэтому я принимал Табекс. Очень рекомендую, отлично снимает физическую тягу. Принимал по инструкции, 25 дней, кажется. С ним намного легче. После курса и без него жить научишься.

А сейчас есть смысл начать? И можно ли Чампикс. Это тоже самое?
У нас в продаже толтко этот Чампикс есть

 

[НаташаМ]

Я думала что так справлюсь без препаратов. Но постоянно на грани себя изматывать не охота. Так и на качелях оказаться легко можно. У меня из поддержки только валерьянка есть.

 

[Праволюб]

А сейчас есть смысл начать? И можно ли Чампикс. Это тоже самое?
У нас в продаже толтко этот Чампикс есть

Смысл, безусловно есть.
Ты в каком городе живешь? Я Чампикс не пил, но на форуме многие с ним бросали и успешно. Задай вопрос завтра в команде. Наверняка подскажут что нибудь) так что - смелее!

 

[НаташаМ]

Смысл, безусловно есть.
Ты в каком городе живешь? Я Чампикс не пил, но на форуме многие с ним бросали и успешно. Задай вопрос завтра в команде. Наверняка подскажут что нибудь) так что - смелее!

А сегодня уже спят все?
Я живу в небольшом городе в Чехии

 

[Праволюб]

Я думала что так справлюсь без препаратов. Но постоянно на грани себя изматывать не охота. Так и на качелях оказаться легко можно. У меня из поддержки только валерьянка есть.

Тебе решать, конечно. Если не хочешь сильно мучиться, помоги себе чем нибудь.

 

[Праволюб]

А сегодня уже спят все?
Я живу в небольшом городе в Чехии

Не знаю) В Москве сейчас половина первого ночи) может быть кто и не спит, на форуме в целом и в команде в частности люди из разных регионов России. Почему нет, спроси сегодня!
Кстати, если вдруг тебе понадобиться помощь, а в команде никого не будет, ночью, например, тогда иди в скорую помощь на форуме, там всегда кто-то есть или в дневники тех, кто есть на форуме.

 

[НаташаМ]

Тебе решать, конечно. Если не хочешь сильно мучиться, помоги себе чем нибудь.

Неа. Помучиться не самоцель Некурящей быть хочу. И по возможности легко и с удовольствием

 

[Праволюб]

Неа. Помучиться не самоцель Некурящей быть хочу. И по возможности легко и с удовольствием

Молодец! Лучшая! Пойду я спать. Спокойной и бездымной ночи тебе, Наталья!

 

[НаташаМ]

Не знаю) В Москве сейчас половина первого ночи) может быть кто и не спит, на форуме в целом и в команде в частности люди из разных регионов России. Почему нет, спроси сегодня!
Кстати, если вдруг тебе понадобиться помощь, а в команде никого не будет, ночью, например, тогда иди в скорую помощь на форуме, там всегда кто-то есть или в дневники тех, кто есть на форуме.

Спасибо тебе, Дмитрий, и спокойной ночи! До завтра

 

[Праволюб]

Неа. Помучиться не самоцель Некурящей быть хочу. И по возможности легко и с удовольствием

Не курю вместе с тобой!

 

[Konstantin_V]

Привет! Лёгкого старта.
Прочитал твой дневник. Так похоже на мою историю, тоже не курил 9месяцев, но повторно бросить не решаюсь.
Желаю тебе чтоб всё получилось.

. Устала от мысли которая долбится в голове. Задолбала уже.
Я как будто стою на канате и ветер качает, а я держу баланс. И все сосредоточено внимание на этом.

И мозг говорит Давай уже покури и переделай те дела, которые надо сделать... А то стоишь тут балансируешь и время тратишь.

Что зависимость делает с человеком! Как мозг готов извращаться чтобы заполучить дозу.

Если не поддаться на это он перестанет этим способом действовать. Но! Изобретет другой. И надо всегда ему немного не доверять. Такая цена вкусившего запретный плод

Эти все симптомы мне знакомы. Пару недель будет штормить. Главное не как часто ты думаешь о сигаретах, а что ты о них думаешь. Ты бросилп, ты решилась, ты выздоравливаешь и это отлично

 

[+SERG]

И мозг говорит Давай уже покури и переделай те дела, которые надо сделать... А то стоишь тут балансируешь и время тратишь.

Это нормально у меня до 5-6 дня такие мысли были. Это накаты никотиновые. Они подселяются в голову и маскируются под твои мысли. На самом деле к тебе они никакого отношения не имеют. Я понимаю что хочется жить в конце концов, делать дела свои, и нормально чтобы все было, но в первые 3-4 дня , только о сигаретах думаешь, и кажется что шизофреником на всю жизнь останешься, но нет. Это пройдет) совсем скоро. А этот период, ну да.. прими его таким, сколько мы курили? а бросили совсем недавно... надо перестроится организму. Так что все норм)

 

[+SERG]

Наташ, привет как дела?

 

[Konstantin_V]

Как жизнь?

 

[1.Елена]

А сейчас есть смысл начать? И можно ли Чампикс. Это тоже самое?
У нас в продаже толтко этот Чампикс есть

Наташенька, привет! https://ne-kurim.ru/forum/threads/champiks-ili-tabeks-chto-luchshe-i-ehffektivnee.31007/ почитай здесь ??

 

[Grace]

Наташа, привет! Я Ксюша
Желаю успехов в этом деле, надеюсь сама попасть на «Эверест« и увидеть там дневники с этого раздела