Сигарета у нас в голове

[Olga88]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжек, оч противно было, но это факт...А когда смотрела с балкона на соседний дом, увидела как мужчина зашёл в магаз, я ведь его знать не знаю, а уж зачем он в магазин пошёл, так тем более, но в голове только одна была мысль: точно сигарет купит, сейчас выйдит и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

 

[angel..ina]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжек, оч противно было, но это факт...А когда смотрела с балкона на соседний дом, увидела как мужчина зашёл в магаз, я ведь его знать не знаю, а уж зачем он в магазин пошёл, так тем более, но в голове только одна была мысль: точно сигарет купит, сейчас выйдит и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

Про незнакомого мужчину на пороге магазина - улыбнуло)
С твоим чувством юмора ты запросто курить бросишь
А стаж у тебя какой?
Мой муж тоже курит себе на балконе. А я - нет.

 

[Упс!]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжек, оч противно было, но это факт...А когда смотрела с балкона на соседний дом, увидела как мужчина зашёл в магаз, я ведь его знать не знаю, а уж зачем он в магазин пошёл, так тем более, но в голове только одна была мысль: точно сигарет купит, сейчас выйдит и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

Тяжело бросать, когда рядом курят.. по себе знаю.. особенно когда половина коллектива, у которых можно стрельнуть. Я за период качелей такой халявщицей стала... и ведь не стыдно...))))

 

[Эндурист]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжек, оч противно было, но это факт...А когда смотрела с балкона на соседний дом, увидела как мужчина зашёл в магаз, я ведь его знать не знаю, а уж зачем он в магазин пошёл, так тем более, но в голове только одна была мысль: точно сигарет купит, сейчас выйдит и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

Т.е., как только муж за дверь, Вы бросаетесь высматривать с балкона мужиков? Во зашибись...

 

[Катюффка]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжек, оч противно было, но это факт...А когда смотрела с балкона на соседний дом, увидела как мужчина зашёл в магаз, я ведь его знать не знаю, а уж зачем он в магазин пошёл, так тем более, но в голове только одна была мысль: точно сигарет купит, сейчас выйдит и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

А мне муж не давал курить когда я бросала, я к нему и так и сяк, а он ни в какую. Даже угрозы с моей стороны в ход шли . И я смогла, у меня он вообще на кухне в вытяжку курит, но ни чего, бросила. Сейчас уже фиолетово. Единственное боюсь срыва, вдруг сильно накатит или псих какой или стресс, и тогда легко сорваться, сигареты то всегда в доступном месте. Попробуй пару дней продержаться "тупо не курю" потом уже жаль будет начинать

 

[Venerra]

Все получится. Один раз не 3,14... Много таких случаев знаю. Буду с интересом наблюдать!) И не бойся сигарет и мужа (крайний случай мешок на голову). Просто не кури до следующего дня. А наличие сигарет должно облегчать, ты будешь знать что они есть и ты в любой момент можешь покурить если будет совсем плохо. Самое важное это знать зачем ты бросаешь. Для чего все эти муки. Как долго и много ты курила?

 

[volukaba_aas]

Тяжело бросать, когда рядом курят.. по себе знаю.. особенно когда половина коллектива, у которых можно стрельнуть. Я за период качелей такой халявщицей стала... и ведь не стыдно...))))

Вот ведь да, интересно. Стрельнуть сигарету у совершенно незнакомого человека это нормально, а попросить, например, булочку если голоден - капец как стрёмно

 

[+SERG]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжет и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

Удачи, у вас все получиться) Самое сложное 1-3 дня. Дальше уже не тянет так курить катострофически, только накатики)

 

[Тигран]

Вот решила правильно дневник завести? Каюсь, сегодня сделала пару затяжек, оч противно было, но это факт...А когда смотрела с балкона на соседний дом, увидела как мужчина зашёл в магаз, я ведь его знать не знаю, а уж зачем он в магазин пошёл, так тем более, но в голове только одна была мысль: точно сигарет купит, сейчас выйдит и закурит.. вот так..это, конечно, не паническая атака, но ничего хорошего?А пару затяжек я сделала, когда пришёл муж и конечно же закурил, а я следом, на балкон, и не сдержалась ?Но больше ни ни за целый день, эт для меня уже прогресс?

Уговорите мужа тоже бросить. Найдите аргументы. Если сможете, сами уже будете такая продвинутая, что бросите легко и просто.

 

[Olga88]

Про незнакомого мужчину на пороге магазина - улыбнуло)
С твоим чувством юмора ты запросто курить бросишь
А стаж у тебя какой?
Мой муж тоже курит себе на балконе. А я - нет.

14лет

 

[Venerra]

14лет

Ну и нормально.

 

[Venerra]

тебе надеюсь не 14 лет?

 

[Olga88]

Тяжело бросать, когда рядом курят.. по себе знаю.. особенно когда половина коллектива, у которых можно стрельнуть. Я за период качелей такой халявщицей стала... и ведь не стыдно...))))

Да уж, тяжковато?Все курят-родственники, подруги, знакомые и малознакомые... ну просто ни секунды без соблазна, сегодня терплю...?

 

[Olga88]

тебе надеюсь не 14 лет?
[/QUOT? 31

 

[Упс!]

Да уж, тяжковато?Все курят-родственники, подруги, знакомые и малознакомые... ну просто ни секунды без соблазна, сегодня терплю...?

Терпи, Оленька, и в раздевалке мы тебя ждем, кэп наш звала, звала все утро))) @Утро

 

[Olga88]

Уговорите мужа тоже бросить. Найдите аргументы. Если сможете, сами уже будете такая продвинутая, что бросите легко и просто.

Мужа бесполезно, его мнение по этому поводу непоколебимо?

 

[Утро]

Все курят-родственники, подруги, знакомые и малознакомые... ну просто ни секунды без соблазна, сегодня терплю..

гордись собой! они все курят, а ты на верном пути в свободную жизнь! Будь для себя и для них первопроходцем в эту прекрасную жизнь, где много энергии, вкусов, запахов, где каждый день бодрость и красота в зеркале отражается!

 

[volukaba_aas]

Да уж, тяжковато?Все курят-родственники, подруги, знакомые и малознакомые... ну просто ни секунды без соблазна, сегодня терплю...?

Держись! Скоро будешь гордиться собой

 

[volukaba_aas]

Ребята, я один напеваю себе, когда вижу оповещения:
Сигарета у нас в головеее
Ветер пепел в лицо швырнул мне-е
?

 

[Утро]

Мужа бесполезно, его мнение по этому поводу непоколебимо?

и не надо, не уговаривай, покажи своим примером, ты не сдашься! ты молодец