Никоретте Совиное гнездо. Осторожно! Содержит зашкаливающее количество нытья!

  • Автор темы Автор темы Kurukaxa
  • Дата начала Дата начала
Kurukaxa, Сова, я без виртуальных букетов и конфетов, сорри, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!:luggle::luggle::luggle::luggle::dance::dance::dance::dance::dance:
Ты, можно сказать, потом и кровью выдрала этот месяц из когтистых лап зависимости! Молочага, просто Супер!!!
Не отступай, ни в коем случае, как бы не было сейчас, мягко говоря не комфортно, но не курить 1000 крат лучше!!!
Держи позиции и продвигайся вперед! :)
 
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! Целый месяц, первый месяц!!! СУПЕР!!!! Скажу честно, мне когда по первОй было совсем хреновато я сразу заглядывала в твой дневник, зная что кому то еще хуже... Смотрю, ага держится, с такими ломками, дипрессиями, и черт знает еще чем но держится, мне стыдно срываться. Так что держись, на тебя смотрит весь МИР))))
 
images-stories-918-500x505.webp
Доброе утро.
 
32-й день

Самой не верится, что не курю уже месяц:eek:. Назвать этот месяц самым тяжелым в жизни будет, пожалуй, преувеличением, но в десятку таковых он, однозначно, входит.

Сколько приятных слов и пожеланий!:) Всех, кто поддержал меня в это очень нелегкое время, хочется поблагодарить от души, каждое сообщение было для меня полезным и важным! Я очень надеюсь, что 2-й месяц будет легче. По крайней мере, он уже лишен физической ломки. Тем не менее, расслабляться еще рано. Накаты частые и весьма суровые:devil:.

Продолжаю диетиться. Отвес не настолько хорош, как хотелось бы – за 4 дня 2 кг. Еще пару деньков на белках продержусь, потом найду какую-нить > здоровую и > экономичную диету:unsure:

ФФ починить не удалось:cry:… Если уж я что-то сломала, то от души ведь. Пришлось удалять глючные остатки и ставить новый. Пичально, тысячи закладок пропали:cry:
 
Убейте меня, я не могу > не жрать!!!:banghead::banghead::banghead:

Хочу углеводов! Выпечка… Как от нее отказаться??? А что лучше – сигарета или булочка?... Не знаю уже…
Sladkaya-bulochka.jpg


:cry::cry::cry:
 
Maffffka, какая такая морковка... мне булочек хочется(((( во сне видела традиционные салоникские бублики:hungry::hungry::hungry:

574499_451829471528252_136586463_n.jpg
 
Kurukaxa, как тебя понимаю, сама булочки обожаю!!!
Слушай, а я на завтрак булочку таки ем , ну или половинку:) почти всегда.
а Мафффкина морковка хороша!))))) Может и заменит булочку то?
 
Kurukaxa, От смотри, ну ничем тебя не пробьешь, даже морковкой!!!:) Бульки, да бульки:hungry:
 
Хочу углеводов! Выпечка… Как от нее отказаться??? А что лучше – сигарета или булочка?... Не знаю уже…
полагаю, что слово "лучше", здесь неуместно вообще, скажем так, булочка не настолько плохо как сигарета, с нее "слезать" легче. :) А в целом это "замещающий эмоциональный" голод. Так горячо нами любимые психотерапевты ;) , в таких случаях советуют, отследить первопричину желания булочки. В твоем (нашем) случае - это не реальный (физический) голод, а потребность получить "дозу" допамина из булочки (который раньше получали из никотина). Так сказать компенсация. :alien:
Попробуй, вместо булочки, темный, не менее 70% шоколад (в разумных пределах), от него не так сильно разносит.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу