Помогите

[Елена Ивановна]

Интересно это нормально что по утрам уже 4 тый день голова побаливает а подвигаешься проходит

Оксана Sterz, бывает. это сосуды приспосабливаются к новому режиму существования. ничего, скоро все придет в норму, если не закуришь. не кури!

 

[Oksana23S.L]

Сегодня уже легче пошел 4 тый день. Утром нет привычного для меня 15 ти минутного кашля физически вообще все клево, морально будем терпеть ничего не убийственно.

 

[Елена Ивановна]

будем терпеть ничего не убийственно.

ВОТ ИМЕННО!!! молодец!

 

[Oksana23S.L]

Оксана Sterz, бывает. это сосуды приспосабливаются к новому режиму существования. ничего, скоро все придет в норму, если не закуришь. не кури!

курить некогда сегодня много дел

 

[Oksana23S.L]

Подруга была права говоря что надо перетерпеть три дня а потом лучшие будет и мысли не будут бегать как проезжающие электрички с надписью хочу курить.

 

[Елена1990]

Интересно это нормально что по утрам уже 4 тый день голова побаливает а подвигаешься проходит

Я не знаю у меня вроде не болит!! Но мутняк постоянно какой то)) кажется что голова кружится!!!

 

[Елена1990]

Подруга была права говоря что надо перетерпеть три дня а потом лучшие будет и мысли не будут бегать как проезжающие электрички с надписью хочу курить.

У меня до сих пор пробегают!!!

 

[Oksana23S.L]

Меня радует моя маленькая победа. Максимум я выдерживала день два без соски а тут 4 тый день пошел и это не придел. Я докажу сама себе в первую очередь что я девушка от которой пахнет парфюмом а от волос шампунем а не дымом от сигарет и общаясь с друзьями я не буду постоянно кашлять и отхаркиватся

 

[Oksana23S.L]

У меня до сих пор пробегают!!!

Ну сегодня я пока не чувствую как в первые три дня на языке вкус сигарет потом закрываешь глаза и куришь куришь

 

[некорете]

Сегодня уже легче пошел 4 тый день. Утром нет привычного для меня 15 ти минутного кашля физически вообще все клево, морально будем терпеть ничего не убийственно.

Держаться и терпеть! Терпеть и держаться! Главное хотеть и все получится. У меня третья неделя, а вот эти сутки не отпускает. Не о чем думать не могу. Хотя сейчас к вечеру начало отпускать.

 

[Елена1990]

Ну сегодня я пока не чувствую как в первые три дня на языке вкус сигарет потом закрываешь глаза и куришь куришь

Да с каждым днем все легче, я уже привыкла к частым накатам и научилась с ними справлятся, а на мысли стараюсь не обращать внимания)))

 

[некорете]

Да с каждым днем все легче, я уже привыкла к частым накатам и научилась с ними справлятся, а на мысли стараюсь не обращать внимания)))

Действительно накат. То все нормально, хорошо. Потом раз все не так, все раздражает. Как бес вселяется. Потом снова становишься человеком. Значит у всех так? И сколько это продолжается?

 

[Oksana23S.L]

Интересно устроено так хочется покурить реально эта гадость воняет муж заходит такой запах фу и ты понимаешь что физически вдохнув дым тебе не понравится а мозг всеравно просит хоть одну затяжку

 

[Елена1990]

Действительно накат. То все нормально, хорошо. Потом раз все не так, все раздражает. Как бес вселяется. Потом снова становишься человеком. Значит у всех так? И сколько это продолжается?

Это у всех так!!! Особенно когда случается нервяк на работе например, прям ужасно хочется курить..в такие моменты важно не сорваться! Мне помогает дыхание! Подышу полной грудью несколько вдохов, подумаю о сигарете представлю как закурю ее она же будет отвратительной я помню из прошлых опытов бросания!! И меня отпускает! Попробуй может и тебе поможет мой метод!!!

 

[Oksana23S.L]

Действительно накат. То все нормально, хорошо. Потом раз все не так, все раздражает. Как бес вселяется. Потом снова становишься человеком. Значит у всех так? И сколько это продолжается?

У меня в принципе все ровно агрессии нет все 4 дня до этого бросала было намного хуже просто временами как вчера вечером сильно засело в голове плевать сдохну соседка курит и я пойду а потом через пару минут сама себя пошлю на три буквы и забываю что желание было

 

[Елена1990]

Интересно устроено так хочется покурить реально эта гадость воняет муж заходит такой запах фу и ты понимаешь что физически вдохнув дым тебе не понравится а мозг всеравно просит хоть одну затяжку

А с мозгом должно со временем прийти в норму!!! У меня постоянно мысли о сигарете в голове, даже когда понимаю что курить совсем не хочется!!!

 

[Елена1990]

У меня в принципе все ровно агрессии нет все 4 дня до этого бросала было намного хуже просто временами как вчера вечером сильно засело в голове плевать сдохну соседка курит и я пойду а потом через пару минут сама себя пошлю на три буквы и забываю что желание было

Молодец!! Самое главное держись, все пройдет!!! Если надо будет привяжи себя к кровати но не кури, я понимаю тебя как никто другой! Мы обязательно справимся!!!!

 

[Oksana23S.L]

Кстати сегодня первый раз кофе пила без сигарет ммм классно. Я до этого вообще стала воздерживатся от него потом больше куришь а сегодня супер и вкус и курить ну честно промелькнуло и скрылось

 

[Елена1990]

Кстати сегодня первый раз кофе пила без сигарет ммм классно. Я до этого вообще стала воздерживатся от него потом больше куришь а сегодня супер и вкус и курить ну честно промелькнуло и скрылось

Я в пятницу или в субботу первый раз пила виски с коллой... без сигарет, после этого думала об успокоительных , я то смеялась то плакала, было что то нервного срыва или выхода эмоций!!! Ну ничего все прошло))))

 

[Oksana23S.L]

Молодец!! Самое главное держись, все пройдет!!! Если надо будет привяжи себя к кровати но не кури, я понимаю тебя как никто другой! Мы обязательно справимся!!!!

Спасибо верю ну мир на сигарете не закончился сами нагадили сами будем исправлять. Как я себе говорю ты все попробовала теперь девочкой хорошей надо станавится