# 20_3 Свободные люди

[~Galina~]

Я конечно понимаю, что и тут что то типо отделения психотерапии с помесью чего то такого...
И что это совсем не весело



Но как то "не бухашка "все больше на морг смахивает, моё мнение...
Все какие то вот...
Уж очень... Очень...

Ой не смешиии смеятся больно

 

[Будда]

Про небухашку... У меня скоро ДР. Забронировала боулинг, пригласила друзей, но твердо решила, что буду пить лимонад или компот. Почему-то так захотелось)))
А ведь год назад планировала другое. Уехать в Исландию смотреть северное сияние и пить шампанское из бутылки...( эх

А чего так тяжко вздыхаешь?
Хорошая мечта...
Прям вот.. Будешь в Исландии не только шампанское, но и выпей горячий грог...

 

[1.Елена]

@Narkom Саша как счетчик получилось?!

 

[Narkom]

Бодрое утро!!!! #17.01.2020 не курю

А у нас уже почти обед. Хорошей пятницы!

 

[Будда]

Ой не смешиии смеятся больно

Я не прав?

 

[1.Елена]

Лена у меня нет вкладки "подпись", вроде уважаемые соратники пояснили что надо 10 сообщений и только после этого у меня право возникнет такое

Давай Саша начинай строчить)))

 

[~Galina~]

Я не прав?

Ну есть такое

 

[Rulik08]

А у нас уже почти обед. Хорошей пятницы!

А у нас только начинается. 08.32

 

[1.Елена]

Бодрое утро!!!! #17.01.2020 не курю

Светочка! Умничка!

 

[Будда]

Ну есть такое

Восстание в небухашке, сопротивление и все такое...

Лозунги...
Трезвость - Это радость
Мир май - не бухай
Кто не курит, и не пьёт - сдает нормы ГТО

 

[~Galina~]

Восстание в небухашке, сопротивление Ми все такое...

Пойду,развею дух

 

[Будда]

Пойду,развею дух

Куда?
Как развеешь?

 

[ЕкатеринаИ]

А чего так тяжко вздыхаешь?
Хорошая мечта...
Прям вот.. Будешь в Исландии не только шампанское, но и выпей горячий грог...

Мечта отличная, но она не осуществилась в назначенный срок

 

[ЕкатеринаИ]

Нашла тут кое-что. На заметку

 

[Iriwka90]

Всем доброе утро. Как думаете, если за три дня скурил 3 сигареты по половинке, раньше была пачка и более, уже можно сказать БРОСИЛА?

 

[Будда]

Нашла тут кое-что. На заметкуПосмотреть вложение 1100903

Похоже что более двух суток не протяну, умру с улыбкой на лице

 

[~Galina~]

Всем доброе утро. Как думаете, если за три дня скурил 3 сигареты по половинке, раньше была пачка и более, уже можно сказать БРОСИЛА?

Конечно.... Молодец.
Осталось вообще не курить

 

[Dmitriy_S]

Насчет того, что можно начать готовиться заранее намеченной даты...У меня вот плохой опыт. Однажды я наметила дату, но под воздействием стадного чувства, я начала бросать раньше. В итоге меня преследовало чувство невыкуренной последней сигареты, ну а потом сломалась

Согласен, у каждого свой опыт
Вы можете вспомнить хоть один эпизод, когда (во время курения) вы осознанно брали сигарету в руки, смотрели на нее вдумчиво так и приговаривали, описывая этот восхитительный и увлекательный процесс во всех деталях? Процентов 95 всех сигарет выкурено на автомате, а если и сопровождались какими мыслями, то они шли в фоновом режиме. Подготовка поможет создать триггер, объяснить воспаленному разуму почему ты сейчас поступаешь именно так, а не как раньше, и что в твоей жизни изменилось и почему
Речь не идет об ограничивании себя до намеченной даты, в состоянии первых трех-пяти дней сложно думать конструктивно, и, на мой взгляд, здорово будет навести порядок в голове до начала
Всем мир!

 

[nachtigal]

А у нас только начинается. 08.32

7.56)

 

[Будда]

Всем доброе утро. Как думаете, если за три дня скурил 3 сигареты по половинке, раньше была пачка и более, уже можно сказать БРОСИЛА?

Можно...
Но после того как совсем...
Мысленно и физически...