Путь к трезвости

[Stilist]

видимо! тем, что раз в месяц можно позволить

фуфуфу! низя !

времени и вправду все меньше: ложусь спать в 2-3 ночи, каждый день работаю, спорт и тексты
сегодня освободилась в 19:00 и думаю: тренировки перенесла, завтра высплюсь устала, хочу выпить.
но я ждала, что придет желание все равно не может зависимость так легко отступить

вот "устала" быть не должно
ждать тоже не надо надо быть просто готовым и знать что делать

 

[Robot]

Сегодня пятница а завтра единственный выходной: тренировки перенесла на завтра, зашла в магазин еле сдержалась, чтобы не купить виски, обошлась колой

Ты уже в шаге от срыва - подумай, а стоят ли деньги от второй работы того , что бы ты снова нырнуть в алкотрэш ? Тут же их и пропьёшь, да ещё и здоровье загубишь старательно зарабатываемое на тренировках.

 

[Robot]

также, думаю, что из-за диеты нехватка сахара и головные боли а мозг помнит, что алкоголем можно исправить.
не любитель химических напитков но в этот раз кола реально спасла.

Ты себя так загонишь, вот смотри чё получается : тем, что бросила пить и курить ты отобрала у организма способ получения дофамина, затем загрузила себя по самое небалуйся - спор + 2 работы, а это стресс для организма + строгая диета дополнительный стресс. Вот отгадай с трёх раз, что случится если у тебя в сознании сидит установка снятия стресса при помощи алкоголя

 

[Robot]

Я когда бросал курить например - ел всё, что не приколочено, потом когда булемия затихла наладил питание.

 

[Evermay]

также, думаю, что из-за диеты нехватка сахара и головные боли

У меня тоже были, достали. Но прошло, это вопрос времени, у тебя тоже пройдет, ешь мандарины, они сахар регулируют, куркуму хорошо добавлять в салаты и в кофе можно.

бросила пить и курить

Она курить не бросала пока.

 

[Robot]

У меня тоже были, достали. Но прошло, это вопрос времени, у тебя тоже пройдет, ешь мандарины, они сахар регулируют, куркуму хорошо добавлять в салаты и в кофе можно.

Она курить не бросала пока.

Ну вот - значит с этого лучше и начинать. а затем уже всё остальное. Какой смысл заниматься спортом, правильно питаться и при этом травиться табаком ?! К тому же он провоцирует алкогольный срыв.

 

[Evermay]

Ну вот - значит с этого лучше и начинать. а затем уже всё остальное. Какой смысл заниматься спортом, правильно питаться и при этом травиться табаком ?! К тому же он провоцирует алкогольный срыв.

Нее, начали с алкоголя же) Все сразу бросать, это срыв, ну почти гарантировано. Мне кажется, лучше сначала с чем-то одним разобраться, да ты и сам об этом написал парой постов выше.

 

[Tash]

Ты уже в шаге от срыва - подумай, а стоят ли деньги от второй работы того , что бы ты снова нырнуть в алкотрэш ? Тут же их и пропьёшь, да ещё и здоровье загубишь старательно зарабатываемое на тренировках.

Не стоят, тем более, с женщинами работать не мое. сегодня приехала как на выходной смотрю соседи дрифт по льду устроили, попросила прокатиться.
Спасибо! Увольняюсь

 

[Tash]

У меня тоже были, достали. Но прошло, это вопрос времени, у тебя тоже пройдет, ешь мандарины, они сахар регулируют, куркуму хорошо добавлять в салаты и в кофе можно.

Она курить не бросала пока.

Это из-за диеты сахар падает и голова болит

 

[Tash]

Ну вот - значит с этого лучше и начинать. а затем уже всё остальное. Какой смысл заниматься спортом, правильно питаться и при этом травиться табаком ?! К тому же он провоцирует алкогольный срыв.

так я зачем сижу на диете: чтобы скинуть кг и отказаться от сигарет
неохота быть толстухой

 

[Tash]

Спасть надо хотя бы 5-6 чаесов
Привет я бы тебе предложил записаться в безалкогольную стодневку, но вижу ты и так зашиваешься - так, что смотри по обстоятельствам!
Запись тут

100-дневка без алкоголя - Сухой закон 39: Морсиане

мой в футболе . и все мы в футболе. и дома все перебито. и вчера вот.... Бразильская система:skip: В трёшку пробил )))

ne-kurim.ru

не осилю

 

[Tash]

Ой, друзья, спасибо!! Как хорошо, что завела дневник, спасибо за поддержку, вы меня отрезвили.
с февраля сваливаю с работы нафиг.

 

[Tash]

У меня тоже были, достали. Но прошло, это вопрос времени, у тебя тоже пройдет, ешь мандарины, они сахар регулируют, куркуму хорошо добавлять в салаты и в кофе можно.

Она курить не бросала пока.

Спасибо! про куркуму не знала, мандарины апельсины можно

 

[Tash]

на следующей неделе еще 3 работа приезжает итальянцы но это по-кайфу

 

[Evermay]

Это из-за диеты сахар падает и голова болит

Да, очень вероятно, а потом организм привыкает и все проходит У меня уже четвертый день не болит, ттт все устаканилось.
Когда до сигарет дозреешь, мы тебе тут такой план сварганим, бросить, даже не заметишь☺

 

[Robot]

так я зачем сижу на диете: чтобы скинуть кг и отказаться от сигарет
неохота быть толстухой

ИМХО это неправильный подход - т.к. когда будешь бросать тебя пробьёт на булемию- хочешь не хочешь, а есть будешь как не в себя. Лучше подождать пока она стихнет и тогда уже можно будет нормализовать питание, а затем физухой привести себя в форму.

 

[Robot]

так я зачем сижу на диете: чтобы скинуть кг и отказаться от сигарет
неохота быть толстухой

А сколько весишь та ?

 

[Tash]

А сколько весишь та ?

не скажу

 

[Robot]

не скажу

 

[Tash]

Да, очень вероятно, а потом организм привыкает и все проходит У меня уже четвертый день не болит, ттт все устаканилось.
Когда до сигарет дозреешь, мы тебе тут такой план сварганим, бросить, даже не заметишь☺

Уж не сомневаюсь да сейчас полегче
Как у тебя дела? как вес