Ну и молодец, все равно это ниче не решит, еще и голова болеть будет.
Переживаниями делу не поможешь, информационный вакуум канеш-раздражает, думаю что в любом случае объявиться, да и матерый чел должен быть
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Охохошечки хо-хо... никакой я не сомелье, а обычный алкаш!
- Автор темы томаз
- Дата начала
Переживаниями делу не поможешь, информационный вакуум канеш-раздражает, думаю что в любом случае объявиться, да и матерый чел должен быть
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
алеш почему у меня накатов нет? почему?
Рано
ты только решение приняла твердое, оно (алко) те надоело, все свежо, месяца через 2-3, все утрясется подзабудется и мозг начнет выдавать мантры)
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
ладно)Рано
Воспринимай их философски...пришло... ушло
)
Добавлю, именно за это первое время, все методики стараются выработать концепциюВоспринимай их философски...пришло... ушло
Шичко программирует на отказ сознательный дневниками изо дня в день. АА - найти высшую силу , все понимают это по-своему. Это может быть некий ориентир, пример чей-то, ещё что то, для кого то это наставник непьющий, смысл что он не измениться, будет как такой колосс высоченный вдалеке -напоминание что не пьешь, независимо от того на что будет тебя уговаривать сознание
потому что сознание может измениться а ориентир не Как то так, но мне трудно даётся понимание АА.
Но, к этому времени надо придумать что то
Читал даже что можно поставить бутылку пива со страшной этикеткой и надписью "смерть"..я бывало представлял- действует
Кто то кидает " якоря" заранее заготовленные- это самые отвратительные воспоминания, тоже помогает.
У меня был микс
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
мне тоже придется миксовать. с бутылкой со страшной надписью можно попробовать.. про ориентир ниче не понялаДобавлю, именно за это первое время, все методики стараются выработать концепцию
Шичко программирует на отказ сознательный дневниками изо дня в день. АА - найти высшую силу , все понимают это по-своему. Это может быть некий ориентир, пример чей-то, ещё что то, для кого то это наставник непьющий, смысл что он не измениться, будет как такой колосс высоченный вдалеке -напоминание что не пьешь, независимо от того на что будет тебя уговаривать сознание
Как то так, но мне трудно даётся понимание АА.
Но, к этому времени надо придумать что то
Читал даже что можно поставить бутылку пива со страшной этикеткой и надписью "смерть"..я бывало представлял- действует
Кто то кидает " якоря" заранее заготовленные- это самые отвратительные воспоминания, тоже помогает.
У меня был микс
Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.932
- Реакции
- 44.800
- Не курю с
- 05.05.2019
У меня тоже был микс).Добавлю, именно за это первое время, все методики стараются выработать концепцию
Шичко программирует на отказ сознательный дневниками изо дня в день. АА - найти высшую силу , все понимают это по-своему. Это может быть некий ориентир, пример чей-то, ещё что то, для кого то это наставник непьющий, смысл что он не измениться, будет как такой колосс высоченный вдалеке -напоминание что не пьешь, независимо от того на что будет тебя уговаривать сознание
Как то так, но мне трудно даётся понимание АА.
Но, к этому времени надо придумать что то
Читал даже что можно поставить бутылку пива со страшной этикеткой и надписью "смерть"..я бывало представлял- действует
Кто то кидает " якоря" заранее заготовленные- это самые отвратительные воспоминания, тоже помогает.
У меня был микс
1. Воспоминания - то, к чему не хотелось возвзращаться
2. Трезвые люди с которыми подружилась и на которых ровнялась
3. Дневник. Когда накатывало -перечитывала и понимала, что не хочу обратно, не хочу снова проживать это все.
4. Здоровье - очень не хотела снова мучиться похмельем.
ну это сложно дамне тоже придется миксовать. с бутылкой со страшной надписью можно попробовать.. про ориентир ниче не поняла
к примеру: вот муж...непьющий, любимый прям ваще
он не начнет пить, независимо от того что происходит у тебя в голове
)а тебе надо ему соответствовать
или хочется соответсвоватьсобственно это надо чтоб продержаться первое какое то время, и постепенно менять отношение к миру
по поводу вчера да (кстати решилось чего?), кто выбрал высшую силу- это от меня не зависит на данный момент на все воля вот свыше-и решает проблемы по мере поступления
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
ориентироваться мне не на кого. про высшую силу все понятно) водила нашелся, в милиции был, сегодня голова болит, перенервничала вчера, как будто бухала..ну это сложно да
к примеру: вот муж...непьющий, любимый прям ваще
он не начнет пить, независимо от того что происходит у тебя в голове
а тебе надо ему соответствовать
собственно это надо чтоб продержаться первое какое то время, и постепенно менять отношение к миру
по поводу вчера да (кстати решилось чего?), кто выбрал высшую силу- это от меня не зависит на данный момент на все воля вот свыше-и решает проблемы по мере поступления
От нервов да, болит
)надо найти чего то такое эдакое
)) на будущее ) чтоб отбрыкиваться )
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
ну да, так сказать 40 дней! символично.. поехали.. сон стал ЕЩЕ лучше, то есть просыпаюсь сейчас только раз, в середине ночи. Кишки вроде успокоились, то , что было в первые две недели отказа не вышептать... не хотела это писать, но все же укажу, что даже была задержка на несколько дней, это говорит о том, какой стресс и гормональный всплеск испытал мой организм. Что чувствую... совру , если скажу, что не радуюсь, радуюсь, радуюсь, что не пью, что нет тяги, что вообще нет никакого желания выпить, пока.. Постоянно хочу пить, что угодно, компоты, морсы, чаи, хочу пить вкусную жидкость, завариваю чаи!!! впервые в жизни, не пью больше пакетики, сына подсадила на заварку, каждый день, что то новое. сушняк пока не проходит, когда сдам анализы, посмотрю, что с сахаром.. чувство свободы да, ощутила, все эти держания и терпения вымотали вдрызг!!! Душевный подъем да! Внутреннее спокойствие да! Счастье? пожалуй! я знаю, что я еще в самом начале пути, но мне не страшно!
курево бросать-еще хуже трясет
))Сушняк от чая -особенно если зеленый как я литрами ну и плюс зима-батареи, я не вынес -увлажнитель купил
)
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
бросала-знаю) поэтому туда пока не дергаюськурево бросать-еще хуже трясет
Сушняк от чая -особенно если зеленый как я литрами ну и плюс зима-батареи, я не вынес -увлажнитель купил
ниче, жизнь только начинается
)
Tash
Ветеран
вот у меня тоже не было, но как-то пришел прямо очень сильно
но то, что муж не пьет - это отлично
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
у тебя все же были мысли, если прокрутить твой дневник, можно увидеть в какой момент до срыва они появились..
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
ну и вообще, конечно страх за здоровье костью в горле встал.. я Бога благодарю, что родила здорового сына, после всего , что вливала , пихала в себя всю жизнь. курю с 13 лет, пью систематически с 17, все было! папа умер два года назад от рака кишечника и меня торкнуло, умереть это еще не так страшно, как жить в 50 лет например с трубкой из кишков и дела в мешочек делать.. я понимаю, что никто ни от чего не застрахован, и все свыше решено, но если я сама на себя ничихаю, то и свыше не помогут.
Tash
Ветеран
Да
? наверное
