Здоровье


Получите свой личный план бросающего курить!

Не спешите прочесть всю книгу сразу. Возьмите за правило — ежедневно прорабатывать всего одну главу(в книге они именуются занятиями). Перед сном в этот же день обязательно напишите дневник. Чем серьезнее и добросовестнее вы будете работать с книгой и выполнять несложные рекомендации, тем большего успеха достигнете.

  • О курении с разных точек зрения: курение и здоровье, экономика курения, история, защитные механизмы от курения
  • Бросим курить Бросим курить

    В книге М. Стоппард 'Бросим курить' содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами. Это – пособие для тех, кто, не являясь курильщиком, выступает против курения, для медицинских работников, ведущих антиникотиновую пропаганду. Это, наконец, своего рода предостережение для тех, кто курит не систематически, но не прочь «побаловаться» сигаретой во время отдыха, в приятной компании…

  • результаты отказы от курения
  • Курильщики меньше страдают кровяным давлением Курильщики меньше страдают кровяным давлением

    В ходе исследования, которое провели британские ученые, обследовали более 20 тысяч мужчин и женщин и пришли к выводу, что курильщики реже некурящих людей страдают от высокого кровяного давления, хотя много больше рискуют развитием разнообразных сердечных недугов.

  • «Мы впервые так масштабно на всю страну говорим о здоровье человека, о формировании здорового образа жизни» «Мы впервые так масштабно на всю страну говорим о здоровье человека, о формировании здорового образа жизни»

    Медицинские центры, согласно федеральной программе развития здоровья в регионах, откроются уже в нынешнем году. На их оснащение, на Южном Урале из областного и федерального бюджетов уже выделено более 13 миллионов.

  • Оппозиционные силы Турции обвинили Реджепа Тайипа Эрдогана, премьер-министра страны, в новых попытках исламизации страны Оппозиционные силы Турции обвинили Реджепа Тайипа Эрдогана, премьер-министра страны, в новых попытках исламизации страны

    Поводом для подобных обвинений, стал новый закон о запрете курения в кафе, барах, ресторанах, торгово-развлекательных центрах, на всех видах транспорта, а также рекламы табачных изделий и их показа в фильмах, сериалах и в музыкальных клипах.

  • Ставропольские центры здоровья Ставропольские центры здоровья

    В Ставропольском крае, решено создать центры здоровья, в котором, всем желающим будут помогать избавляться от вредных привычек. Подобная услуга предоставляется Ставропольцам бесплатно. «Общий размер помощи от центра на оздоровление жителей Ставрополья составил 5 239 015 рублей.

  • Не огорчайте сердце табачищем! — призывал великий физиолог Николай Павлов Не огорчайте сердце табачищем! — призывал великий физиолог Николай Павлов

    Хотя проблема курения в прямом смысле «вязнет» у всех на зубах, от этого она, увы, не стала менее острой. В каждом исследовании приоткрываются новые коварные опасности табачного дыма. Поэтому известная всем шутка «капля никотина убивает лошадь» уже не вызывает даже улыбки. Специалисты доказали, что капля чистого никотина действительно способна убить — и не одну, а не менее трех лошадей весом 180—200 килограммов.

  • Прикурил Прикурил
  • Человечество скурило $500 000 000 000 за год Человечество скурило $500 000 000 000 за год

    Ежегодно курение обходится миру в полтриллиона долларов и шесть миллионов смертей, сообщают Американское онкологическое общество и Всемирный фонд здоровья легких. Впрочем, в развитых странах курят все реже. Полтриллиона долларов – сумма немалая. Если, например, ее поделить на всех жителей России, то каждому достанется $3400. 

  • Влияние курения на внутренние органы Влияние курения на внутренние органы

    Кажется хватит уже всех этих последствий, сколько можно. А нет. Курение воздействует на весь организм. Во-первых, при вдохе дым попадает не только в легкие, но и желудочно-кишечный тракт. В результате происходит раздражение слизистой желудка, который начинает вырабатывать желудочный сок с повышенным уровнем кислотности. Результат – гастрит или язва желудка.

  • Не губите свой «моторчик» жизни Не губите свой «моторчик» жизни

    Многие из курильщиц считают, что все эти «страшилки» их не касаются. Тогда приведу статистику по сердечно-сосудистым заболеваниям. У курящих кислородное голодание встречается в 5 раз чаще, чем у некурящих. Даже одна сигарета вызывает сокращение числа сердечных сокращений и повышение артериального давления. Сосуды приходят в норму только через 20 минут после прекращения курения.

  • Влияние курения на органы дыхания и полость рта Влияние курения на органы дыхания и полость рта

    Когда мы видим сияющую улыбку, нам хочется улыбнуться в ответ (ну по крайней мере мне точно). Но не все могут похвастаться природной белизной зубов и их состоянием. Поэтому все больше людей идут к стоматологам для отбеливания зубов и оставляют в их карманах немалые суммы. Как вам кажется, захочет ли человек после всего этого закурить, т.к. все усилия, финансовые затраты и время будут выброшены на ветер. Наверно нет. Скорее всего, у девушек желание выглядеть привлекательно пересилит желание закурить. Очень на это надеюсь.

  • Красота - страшная сила, не делайте ее еще страшнее Красота - страшная сила, не делайте ее еще страшнее

    Каждая девушка заботиться о своей внешности. Сколько денег расходуется на различные косметические процедуры, баночки с кремами, декоративную косметику и др. Всем хочется, чтобы кожа выглядела здоровой и сияла. А теперь вопрос: задумывайтесь ли вы о своем внешнем виде, когда берете в рот очередную сигарету. Наверное нет, а то бы не стали проводить последнее действие. Когда вы закуриваете, то запускаете часовой механизм «бомбы замедленного действия».

  • Бросить курить – значить сделать выбор Бросить курить – значить сделать выбор

    Решение отказаться от такой пагубной привычка, как курение, возможно, станет одним из самых важных поступков, сделанных вами за всю жизнь. Бросить курить – значить сделать выбор в пользу здорового образа жизни и хорошего самочувствия, а также отсутствию дополнительных растрат. Но вместе с тем отказ от курения – это также тяжелый выбор, который может стать причиной временных головных болей, раздражительности, бессонницы и ксеростомии (сухости во рту).

  • Сигарета не только плохая привычка, она медленно убивает человека Сигарета не только плохая привычка, она медленно убивает человека

    В Туле, в подростковом клубе «Космос», Ясногорского района, собрали подростков, для доверительной беседы, проводимой в рамках Всемирного дня отказа от курения.

  • Влияние курения на сердце: в 15 лет сердце 50-летнего Влияние курения на сердце: в 15 лет сердце 50-летнего

    Архангельский областной центр медицинской профилактики, обратился 15-летний подросток, по поводу фурункула. Медики, проводившие обследование, обратили внимание, что у подростка наблюдается, повышенное давление, не характерное для его возраста, что и подтолкнуло их провести поле глубокое обследование.

  • Медики призывают отказаться в морозы от курения Медики призывают отказаться в морозы от курения

    Медики рекомендуют россиянам в период сильных морозов отказаться от курения, есть калорийную пищу и обязательно носить шапки.

  • Боли в пояснице от ... курения? Боли в пояснице от ... курения?

    Ученые Финского Института Профессиональной Гигиены и Университета Оулу, проанализировав 40 ранее проведенных исследований в области влияния курения на боли в пояснице, пришли к выводу, что более расположены к появлению болевых ощущений именно – курильщики.

  • Легко бросить курить!
  • Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
  • Пассивное курение негативно отражается на настроении

    Вред от пассивного курения, многократно превышает вред от выкуренной сигареты, кроме того, пассивное курение негативно отражается на настроении. Некурящие люди, подверженные пассивному курению, в два раза чаще испытывают депрессивные состояния, чем сами курильщики.

  • Бросаем курить в Краснодаре - электронная сигарета - заказ и доставка
  • Ответ Большакову Александру Андреевичу "Ищу врача-Ткач Леонид Михайлович"
  • Сигарета бьет по мозгам

    Я считаю, что я не курильщик. Во всяком случае, курю я редко, пачки хватает на три—четыре дня. Закуриваю утром, пока завтракаю(живу один), на работе некогда, потом вечером три—четыре раза покурю. Не знаю зачем — просто хочется, и все. Отвлекает от мыслей. Но мне сигарета бьет по мозгам — в прямом смысле. Головокружение, слабость, чуть подташнивает. Недолго, но ощутимо. И вот что это со мной? Знаю все, понимаю, а совсем не курить не могу.

  • Сигарета и внешность

    От курения портятся зубы, тускнеет и желтеет кожа, морщины появляются быстрее. Все это так, во всяком случае, похоже на правду. А почему, так сказать, столь не дружат сигарета и внешность? В чем тут дело?

  • Сигареты без никотина после инфаркта

    Ну вот, как говорится, допрыгался—докурился. На днях выписали домой — мелкоочаговый субэндокардиальный инфаркт. Натерпелся страхов, жить хочу — не выразить словами. Но и курить хочу. Как из интенсивной терапии перевели в палату — ежеминутно мечтал хотя бы запах дыма уловить. А правда, что есть сигарета без никотина — после инфаркта ее курить можно, говорят. Вот бы купить.

  • Как курение влияет на эрекцию и зрение

    Скажите пожалуста, как курение влияет на слух человека, и на эрекцию. Спасибо.

  • <
    Бросить курить не проблема!
    Получите бесплатную поддержку на 100 дней!

    • У Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
    • Не нужно никакой силы воли. Все пройдет в игровой форме.
    • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
    Это получение поддержки по почте!
    Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.