[1 неделя] Флуд из "Что происходит в вашем организме в эти дни"

[andrey7210]

Давай,давай дальше проще. догоняй

 

[Freya_]

Не совпадает описание с тем что я переживаю...
Слава Богу у меня легче все...

 

[Ежик]

Одиннадцатый день
Физиологические ощущения

Головокружение, тремор пальцев рук, чувство внутреннего напряжения, нередко — головная боль. Ошибочно приписывать данные ощущения синдрому отмены — это связано с перенасыщением головного мозга кислородом.

Слава, тому, кто написал это - а то я уж напугалась, что от Чампикса какая побочка поперла - руки то правда дрожжат. И голова вчера болела.

 

[kot78]

Привет всем!
Принимайте - 8 дней без никотина - полет нормальный! Три дня пил Табекс, а потом как то без него нормально.
Есть вопрос про кашель, а точнее про его отсутствие - все пишут про кашел, отхаркивание, а меня это как то миновало...

 

[ЯИнна]

А в нашем организме на 10-й день черт знает что происходит....
Проснулась утром в состоянии махрового такого бодунища - голова болит, горло тоже, вздохнуть полной грудью не могу! В общем по ощущениям вчера был теплый сейшн, с задушевными разговорами, полными пепельницами и не одной бутылкой вина.
Обидно, потому что ничего не было, а еще, больше всего обидно, это то, что я твердо надеялась на то, что как только я брошу курить у меня пройдут головные боли, особенно по утрам.

 

[Ирэночка]

у меня тоже состояние не супер, хотя 10-й день -голова деревянная, не болит, но сзади как чтото давит. Рассеянность, стрёмно за рулём ездить. Опять наплывы агрессии, никому не нужности и чувства пустоты в комплексе((((, хочется плакать......рыдать, стерить!! ещё и ночью бывший приснился...блин когда же это закончится?!

 

[Ильназ]

у меня тоже состояние не супер, хотя 10-й день -голова деревянная, не болит, но сзади как чтото давит. Рассеянность, стрёмно за рулём ездить. Опять наплывы агрессии, никому не нужности и чувства пустоты в комплексе((((, хочется плакать......рыдать, стерить!! ещё и ночью бывший приснился...блин когда же это закончится?!

эмоционально бывает тоже срываюсь, но редко, держу себя в руках. бывает такое случается, когда что то долго делал и оно пошло все коту под хвост, и берет тебя бес... обычно в таких ситуациях идешь курить со злости, а сейчас - глубокий вдох, выдох...сосчитал до 10, либо просто поорать )))

 

[Anatol]

Не курю неделю. Хреново. Полез на форум, что бы посмотреть, когда станет легче. Непорадовало. Спасаюсь Табексом. Но ломка начинается уже не с утра, а в обед. Уезжаю с работы и дома жду вечера. Существую, а не живу. Алкоголь вечером (в малых дозах) помогает снять напряг. Боюсь сорваться.

 

[Ирэночка]

Anatol, держитесь, не поддавайтесь на провокации мозга. Чем дальше, тем легче. Я тоже первые 2 недели нервничала, спала на работе. Думала, на фиг такая жизнь нужна После 3х недель забыла за сигареты совсем

 

[Миранда2012]

Все правда, так и есть... Не курю седьмые сутки. Кожа сухая, шелушения. Конечно можно все списать на весенний авитаминоз, но неделю назад тоже была весна со своим авитаминозом, а с кожей проблем не было. Значит меня во все покидает никотин! Ура!

 

[Димакс]

Не курю неделю. Хреново. Полез на форум, что бы посмотреть, когда станет легче. Непорадовало. Спасаюсь Табексом. Но ломка начинается уже не с утра, а в обед. Уезжаю с работы и дома жду вечера. Существую, а не живу. Алкоголь вечером (в малых дозах) помогает снять напряг. Боюсь сорваться.

Одно дело посмотреть, другое дело общаться - заведите дневник и вперед Anatol!

 

[Evgenia]

у меня тоже состояние не супер, хотя 10-й день -голова деревянная, не болит, но сзади как чтото давит. Рассеянность, стрёмно за рулём ездить. Опять наплывы агрессии, никому не нужности и чувства пустоты в комплексе((((, хочется плакать......рыдать, стерить!! ещё и ночью бывший приснился...блин когда же это закончится?!

Поплачь, поистери, это проходит. Главное, не поддаться на провокацию этой никотиновой дури.

 

[Anatol]

Сегодня 10й день и все значительно лучше. Лучше по утрам. Да и по вечерам. Думаю заняться физкультурой, попинать грушу. Надеюсь, что наконец то это случилось.

Советую две вещи:
1. подмена понятий - хочешь курить - выйди, достань конфету и кури ее. После десятой станет отвратительно, но говори, что это отсигарет плохо и нужно меньше курить. Обмани себя на 5-10 дней.
2. Табакс реально помог в первые дни от физической ломки. К сожалнию, у меня большой стаж. Потом я его сам начал сокращать и отменил.

 

[Mark]

Всем доброго времени суток ! Примите еще одного счастливого человека в свои ряды. Стаж 30 лет - где то начиная с 14 лет, первые понты так сказать. 10 дней назад , по пьяни дослушал Аллена Кара , выкинул все запасы табака ( 2.5 пачки ) И больще не курю. По вечерам когда сильно накатывает - выпиваю стакан ,полтора водки( как бы не спиться) Из негатива-последние 2 дня боль в груди ,кашель. Вчера провел в компании курящих , в кафешке,часа 4 ,не отвращения к дыму но и желания закурить то же не испытал - все как то спокойно.

 

[Димакс]

Всем доброго времени суток ! Примите еще одного счастливого человека в свои ряды. Стаж 30 лет - где то начиная с 14 лет, первые понты так сказать. 10 дней назад , по пьяни дослушал Аллена Кара , выкинул все запасы табака ( 2.5 пачки ) И больще не курю. По вечерам когда сильно накатывает - выпиваю стакан ,полтора водки( как бы не спиться) Из негатива-последние 2 дня боль в груди ,кашель. Вчера провел в компании курящих , в кафешке,часа 4 ,не отвращения к дыму но и желания закурить то же не испытал - все как то спокойно.

Водкой сильно не отрывайся, а то от другой придется избавиться. Лучше редко но метко.

 

[Есения]

Всем доброго времени суток ! Примите еще одного счастливого человека в свои ряды. Стаж 30 лет - где то начиная с 14 лет, первые понты так сказать. 10 дней назад , по пьяни дослушал Аллена Кара , выкинул все запасы табака ( 2.5 пачки ) И больще не курю. По вечерам когда сильно накатывает - выпиваю стакан ,полтора водки( как бы не спиться) Из негатива-последние 2 дня боль в груди ,кашель. Вчера провел в компании курящих , в кафешке,часа 4 ,не отвращения к дыму но и желания закурить то же не испытал - все как то спокойно.

Вот об этом я и писала... Из одной зависимости в другую очень легко попасть... Не надо водки! Лучше не станет. Временное забытье проблемы не решит, а только отсрочит...
Почитайте в разделе "3 дня" дневник под названием "настрой..." Может что-то для себя отличное от водки подберёте. Удачи!

 

[Mark]

Вот об этом я и писала... Из одной зависимости в другую очень легко попасть... Не надо водки! Лучше не станет. Временное забытье проблемы не решит, а только отсрочит...
Почитайте в разделе "3 дня" дневник под названием "настрой..." Может что-то для себя отличное от водки подберёте. Удачи!

Спасибо за потдержку.Вчера не пил , и сегодня не буду- дочитываю Аллена Карра " Легкий способ бросить пить "
[/ur

Почитайте в разделе "3 дня" дневник под названием "настрой..." ??????

 

[Anatol]

А мне Карр не помогает. 2 раза читал. А водка вечером помогает, но останавливаюсь на 100 граммах(утром за руль). И вооще я на грани срыва если честно сказать, хотя курить и не хочется, внутреннее напряжение достало.

 

[Ольга_]

Не курю 11 дней, тяги особой нет, но иногда по телефону разговариваю и вспоминаю про сигареты... но желание уходим минуты через 1-2... Но!!! у меня сильно болит горло с 5 дня не курения!!! По утрам вообще ужас!!! и главное мои обычные лекарства не помогают ни сколько, а горло все красное опухшее внутри, что даже глотать тяжело и опухли лимфоузлы на шее, и главное так долго горло у меня никогда не болело!!! 1-2 дня и все. Я в ужасе от страха. И курить еще больше не хочется... Кашель был во время курения, и после 2 дней без сигарет прошел...

 

[egral]

Да врача вызвать надо. Может что нибудь новое выпишет , поможет .
У меня тоже все ввиде болезни было и темпиратура еще(
Главное пережить , не боятся, вы де помогаете организму, а он отвечает.
Вот такая у вас реакция на отказ, теперь лечится надо.
Все хорошо ! 11дней это уже результат)