Сколько не обращайся к психологам, самые лучшие психологи, это мы сами.
Я любой свой поступок или действие разложу по полочкам. Оправдаю или осужу. Смотря на текущую ситуацию))
Никто не желает мне добра больше, чем я сама. Значит мы не должны себя никогда не корить, не оговаривать, не осуждать.
А просто признавать свои ошибки. И по возможности не повторять.