Наташа, у меня тоже триггеры, с подругой встретилась, кофе, после еды, перед важным звонком, сейчас еще стресс с дядей, каждый день хожу к нему, выйду и хочется покурить, но понимаю что это ничего не измененит, да, просто перетерпеть, говорить с собой.
Держись, я читаю твой дневник, ты раньше могла год не курить и без табекса, и сейчас все получится, не ищи причины закурить, все равно потом бросать и опять все заново проходить, обнимаю