-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 дней без алкоголя by Tori_RBA
- Автор темы Tori_RBA
- Дата начала
Один шаг "налево" это не приговор. Если пришло понимание, что пора завязывать, это 99% успеха , не факт просто что с первого раза, но процесс запущен. Во всяком случае на нашей с тобой стадии, ты же не пил жесткими запоями по 2 недели? Я имею ввиду выпадать из жизни вообще- без походов на работу, а только пить, есть и спать. У меня это тоже не первая попытка, но до этого было что я себя прямо силой держала и в итоге жалость к себе брала верх, сейчас начало меняться мышление, и мне это нравится.
Продолжай что-то смотреть по зависимости и заниматься фотографией, или просто спать больше. У тебя машина, в любом случае какой-то тормоз внешний есть, ведь за руль не сядешь. Я не исключаю что на новый год тоже выпью, главное не возвращаться к ежедневному употреблению. Такая себе русская рулетка правда может получиться
Бывают моменты когда удержаться очень сложно, но надеюсь за месяц ты заметил что стало легче и можно жить без ежедневного или частого употребления. С сигаретами ведь у тебя получилось. А я о себе пока такого сказать не могу. Закончилась взлётка и я сразу закурила. Жду следующую и буду уже основательно читать 12 шагов. Когда-то в 2017 книга Князева и форум помогли не пить и не курить почти 9 месяцев. Сорвалась на очень сложной эмоциональной ситуации тогда.
Для меня даже если месяц не пить, это уже победа. Приходи почаще в гости, будем разговаривать
Илюша
Все славно
- Сообщения
- 3.118
- Реакции
- 6.490
- Не курю с
- 26.12.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
так я захожу, но не знаю что писать
у меня все довольно скучно и тебе читать отчеты, сегодня не выпил и сфоткал красивую какашку, тебе быстро наскучит
Мне ещё конечно сейчас помогает что я убрала почти на 100% ситуацию, которая меня в депрессию вогнала сильно год назад. Может к психологу? Или с чатом GPT поговорить? Я не психолог, но много слушала и уже начала понимать - хочешь, поговорим за пределами форума. Алкоголизм называют болезнью эмоций. Если себя изнутри полечить, отключаться от реальности не захочется. Не знаю что у тебя в душе сейчас, но попробуй посмотреть на ситуацию со стороны. Я на такой совет несколько месяцев назад отреагировала бы "ни хрена ты не понимаешь, у меня все по другому" , но сейчас послушав много историй других людей понимаю что всё у нас одинаково, и надо найти в себе то, что болит и тянет вниз.
Илюша
Все славно
- Сообщения
- 3.118
- Реакции
- 6.490
- Не курю с
- 26.12.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
ладно, сегодня у меня день малой прокрастинации и выпивки.Не наскучит
завтра буду собираться в тупую машинку для выполнения задач работа-дом-тренировки
Тогда до завтра
Илюша
Все славно
- Сообщения
- 3.118
- Реакции
- 6.490
- Не курю с
- 26.12.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
Тогда до завтра
До завтра Виктория. Хорошего вечера тебе и удачных кадров)
Спасибо, и тебе хорошего вечера
Сегодня название дневника и цифра на счётчике одинаковые. 100 дней 
Минус 4 кг. Плюс 27 рисунков. Стрессовые ситуации пока закуриваются, но уже чувствую что готова работать и в этом направлении. В понедельник стартует взлётка, уже начала проходить шаги. Записалась в Увертюру с 27 декабря - в планах войти в 2026 год свободной от всех зависимостей
Минус 4 кг. Плюс 27 рисунков. Стрессовые ситуации пока закуриваются, но уже чувствую что готова работать и в этом направлении. В понедельник стартует взлётка, уже начала проходить шаги. Записалась в Увертюру с 27 декабря - в планах войти в 2026 год свободной от всех зависимостей
Сейчас в теме:
Похожие темы
