100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[Каракатица]

Мне тоже нравится, но это же несерьезно

Когда у меня накаты, я так не считаю. Мне помогает. Считаю "Черный юмор" самым необходимым костылем.

 

[Guln]

Мне нужно минус 6кг. По два в месяц, медленно, но верно.
Мои методы: пп, учет калорий, йога, ходьба, бассейн с сентября.

Молодец, что решилась! А йогой самостоятельно заниматься будешь или в какие-то центры ходить?

Ну я свое мнение высказала Из тебя бы кэп отличный получился

Спасибо, Танюш, я это очень ценю!

 

[Safira_Moon]

Всем привет! Бросила курить 4 мес. назад. Наела где-то 5 кг... организм уже не в стрессе, хочется прийти в норму)))
Рост 170
Вес 68
Скинуть хочу в идеале 7 кг)
В планах дробное здоровое питание, не есть после 18.30, а так же физ. нагрузки (какие именно определю в процессе).
Очень уж хочется избавиться от щечек)))

 

[Atlisa]

Молодец, что решилась! А йогой самостоятельно заниматься будешь или в какие-то центры ходить?

Спасибо, Танюш, я это очень ценю!

Хочу вернуться в зал. Я туда ходила три года, все серьезно. Но был перерыв тоже года три. Теперь боюсь, что растеряла всю форму, да еще с лишним весом вобще страшно туда идти.
Но хочется, очень
Я ходила в центры www.yoga.ru

 

[Guln]

Хочу вернуться в зал. Я туда ходила три года, все серьезно. Но был перерыв тоже года три. Теперь боюсь, что растеряла всю форму, да еще с лишним весом вобще страшно туда идти.
Но хочется, очень
Я ходила в центры www.yoga.ru

А что, с лишним весом туда теперь нельзя?

 

[Atlisa]

А что, с лишним весом туда теперь нельзя?

Да можно конечно.
Я просто не представляю как теперь буду делать позы, это другой коленкор.
Там кстати есть преподавательница очень больших габаритов, к ней такие и ходят. Так что вес не главное.

 

[Guln]

Там кстати есть преподавательница очень больших габаритов, к ней такие и ходят. Так что вес не главное.

 

[Манюша]

Елена Ивановна, а как войти в стодневку? Что то не нашла.

 

[Atlisa]

Посмотреть вложение 225713

 

[Елена Ивановна]

а как войти в стодневку?

записала.

дорогие участники, проверяемся, все ли, кто заявился, внесены в список.
должность капитана остается вакантной, а назначить надо - без него не начнем! поактивнее, други)

 

[ВарварА777]

Доброго времени суток! А можно к вам или я уже опоздала???
Курить бросила 80 дней назад. Вес не набрала ни грамма.
Рост 172 см. Вес на данный момент 74,9. ( в марте еще до бросания курить был 79....) Хочу 66-68 ( в идеале 64-65) .
В прошлые разы когда бросала курить, набирала очень быстро вес сразу 6 кг. Изза чего и срывалась... В марте перешла на ПП и сделала физнагрузку регулярной. Пока вот чего удалось добиться. Вес снижался,см уменьшалось. Но как бросила курить, всё встало..не падает! Я уже и углеводы урезала и нагрузку увеличивала.. вот так вкратце. Возьмете? )))

 

[urus]

Всем привет! Возьмите и меня к себе, а то чуть не упустила такой шанс!
Хочу, хочу, хочу...
Хочу скинуть минимум 4-5 кг.
Раньше это влегкую удавалось, а сейчас вот все никак. Скачет вес и все!

 

[Anna1378]

Привет) Возьмите и меня! Можно еще, не опоздала?
с декабря прошлого года начались мои попытки бросить курить. Курю - некурю - курю. Прекратила курить три месяца назад. А за эти 8 месяцев качелей наела, о ужас... 8 кг.
Осознание, что все - пора прекращать жрать пришло только недели две назад, когда не смогла влезть в джинсы. Но оказалось, что без шоколада мне еще хуже, чем без сигарет))) Поэтому сейчас пытаюсь взять себя в руки и начать питаться правильно.
Рост 173 см. Вес 74,8. Цель - 65 хотя бы.... а лучше 63!
Возьмите меня в стодневку!))

 

[Никита Бурдинский]

Рост 183
Вес 70
Цель набрать а не похудеть +10 = 80
К Вам можно?

 

[Елена Ивановна]

все в списке, добро пожаловать!

 

[Polkovnik]

Дорогие друзья!
Наступает благодатный сезон для похудения: свежие и полезные овощи в изобилии и по доступным ценам разбросаны по прилавкам. Грех не воспользоваться ситуацией)))
предлагаю начать 6 августа, чтобы к середине ноября приобрести вес своей мечты!
заявки оставляем здесь, по традиции рассказываем о своих планах (в кг и см). выдвигаем кандидатуры на управление стодневкой, самовыдвиженцы приветствуются.
жду всех желающих. добьем-таки ненавистные кило!
список участников (будет пополняться):
@Елена Ивановна
@Irchik
@Sladost
@Кити
@оксаночка@@@@@@@@@@@@
@Кисуля64
@Вшоколаде
@Guln
@ツ Позитивка ツ
@багира черная
@Анафемская
@Llamaslayer
@xad
@konfetka_nataly
@Евгеша68
@ЧернаЯ Кошка
@Miki
@Dice
@Каракатица
@Ана Банана
@dort
@Marijzelman
@Mammoth
@Forget-me-not
@Джесика Джонотановна
@MASTT555
@Гали
@Леха_бор
@Анка73
@Максантик
@44-новая я
@викеша
@Сероглазая Любовь
@Виктория+
@alisa111
@innes
@RedCat
@ВикtoriЯ
@Atlisa
@SbetaStan
@мечтатель
@Анафемская
@Манюша
@Safira_Moon
@ВарварА777
@urus
@Anna1378
@Никита Бурдинский
@
@
@

Приятно, сколько телесов )))))))) Надо подумать мож и мне килограммчик скинуть ))))

 

[Елена Ивановна]

мож и мне килограммчик скинуть )

чтобы побыть в приятном обществе, стройным худеть не обязательно. просто говори нам хорошие слова.

 

[багира черная]

Приятно, сколько телесов )))))))) Надо подумать мож и мне килограммчик скинуть ))))

Так и спрашивала же, вы в команде? А вы от ответа убежали,,,,,

 

[Polkovnik]

Так и спрашивала же, вы в команде? А вы от ответа убежали,,,,,

Пока со стороны по наблюдаю. и хорошие слова говорить буду))))

 

[Polkovnik]

чтобы побыть в приятном обществе, стройным худеть не обязательно. просто говори нам хорошие слова.

Непременно!!!!!!!!!!!!!!!!!