Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Меня жопная тренировка на полнедели выбивает из колеи. Все болит. Вот и задумаешься, то ли лечишь, то ли калечишь...

 

[Алллочка]

Я вот тута читаю статьи сертифицированых американских тренеров, так они уже и фастфуд реабилитировали. Типа, впихните его в свой КБЖУ и жрите на здоровье. Ну не каждый день, конечно, но прям как черт от ладана не надо от него шарахаться. И угли вчером не запрещают.

Ну шарахаться то не от чего не надо, если все делать с умом. И как не реабилитировать многомиллиардную корпорацию то, бизнес! Просто америкосы жрут фастфуд постоянно, везде и без меры. А я фаст-фуд и японскую кухню просто не люблю и не ем, потому что не нравится.

 

[Алллочка]

Вот что мне сегодня пришло. Может кто ел такие весчи и может сказать стоит это употреблять или ну его

СтОит. Только в дни тренировок, L-карнитин до, во время или сразу после тренировки.
Липо советую начать с одной таблетки, если все ОК по самочувствию, то плавно увеличивай. Тоже до тренировки, а потом еще днем до 4 часов строго, он бодрит.

 

[Алллочка]

Я что-то вдруг осознала, что мне осточертело взвешиваться и обмеряться. Что-то мне и так хорошо.

И мне хорошо! В зеркало на себя смотреть уже не страшно. Тут за последнее время мне 2 разных человека сказали, что мне 40-45 лет.
Радует однако!
Вес стоит, как приклеенный 64 кг. Может мой организм сказал: все, баста!?

Но взвешиваться и измеряться уперто буду.

 

[Алллочка]

Моя запланированная шопотерапия не удалась, юбка не подошла по размеру...

 

[Илья Александрович]

Меня жопная тренировка на полнедели выбивает из колеи. Все болит. Вот и задумаешься, то ли лечишь, то ли калечишь...

ВСАА кушаешь?

 

[Tata236]

ВСАА кушаешь?

Кушаю.

 

[Tata236]

Моя запланированная шопотерапия не удалась, юбка не подошла по размеру...

Большая?

 

[Илья Александрович]

Кушаю.

какие?

 

[Tata236]

какие?

ОN в порошке. И в протеине еще есть.

 

[Илья Александрович]

ОN в порошке. И в протеине еще есть.

попробуйте этот вариант
http://powerofsport.ru/catalog/amin...ner&r1=yandext&ymclid=70746851762909403290002

 

[Tata236]

попробуйте этот вариант
http://powerofsport.ru/catalog/aminokisloty_i_bcaa/bcaa/scivation_xtend_bcaa_431_g.html?frommarket=http://market.yandex.ru/partner&r1=yandext&ymclid=70746851762909403290002

А какая разница-то? Задница что ли от них перестанет болеть?)

 

[Илья Александрович]

А какая разница-то? Задница что ли от них перестанет болеть?)

да.
процесс восстановления разорванных мышечных волокон пойдет веселее и менее болезненно)

 

[Tata236]

да.
процесс восстановления разорванных мышечных волокон пойдет веселее и менее болезненно)

А чем они от ON отличаются?

 

[Илья Александрович]

А чем они от ON отличаются?

составом) пропорциями) чистотой ВСАА)

 

[Tata236]

составом) пропорциями) чистотой ВСАА)

Я не профессиональный спортсмен, поэтому так сильно не заморачиваюсь. Пропорции соблюдены и ладно. Но почитаю отзывы, кончится когда мое зелье, посмотрю, что покупать. Честно сказать, не хочу со всякими вкусами.

 

[Илья Александрович]

Я не профессиональный спортсмен, поэтому так сильно не заморачиваюсь. Пропорции соблюдены и ладно. Но почитаю отзывы, кончится когда мое зелье, посмотрю, что покупать. Честно сказать, не хочу со всякими вкусами.

тогда подорожник прикладывайте

 

[Tata236]

тогда подорожник прикладывайте

Без хамства никак, конечно же.

 

[Илья Александрович]

Без хамства никак, конечно же.

просто альтернативный вариант
вы же вечно обиженки кидаете))

 

[Алллочка]

Большая?

Ага, только это и радует, но еще и ткань не очень, я ожидала большего.