Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе

Подготовил табличку статистики. Всех прошу внимательно глянуть, найти себя, свою информацию, и если появились какие-либо замечания/уточнения - сообщите!
Заполнял свои объемы - чуть не расплакался... :D. Я помню примерно свои измерения еще в далекие времена, когда я вплотную занимался спортом. Пришло осознание, что я - дрищ... Даже обхват запястья уменьшился...
Ну ничего, сейчас это лечится, и процесс уже пошел :thumbsup:
 
Принесла вам немножко осенних красок :)

Гуляла с таким удовольствием, хоть и под зонтом! :D Заметила, что у меня всегда улучшается настроение во время прогулки, в каком бы состоянии духа я не вышла на улицу :running::running::running:

Плохо только лавочки мокрые, присесть некуда, мокро, и сидеть холодно :wub:, а моя спина требует обязательного отдыха (посижу и могу дальше топать :running::running::running:) Скоро нужно будет с собой брать подушечку в целлофановом пакете, чтоб на лавочку присесть :)

Спасибо этому чудесному дню! Он подарил мне столько радости! :)

f423dea7ef65.jpg
 

Вложения

  • Фото0357.webp
    Фото0357.webp
    484,3 KB · Просмотры: 68
  • Фото0358.webp
    Фото0358.webp
    812,9 KB · Просмотры: 71
  • Фото0359.webp
    Фото0359.webp
    566,6 KB · Просмотры: 66
  • Фото0360.webp
    Фото0360.webp
    623,6 KB · Просмотры: 68
  • Фото0361.webp
    Фото0361.webp
    549,5 KB · Просмотры: 66
  • Фото0362.webp
    Фото0362.webp
    541,4 KB · Просмотры: 69
  • Фото0363.webp
    Фото0363.webp
    429,2 KB · Просмотры: 70
Принесла вам немножко осенних красок :)

Гуляла с таким удовольствием, хоть и под зонтом! :D Заметила, что у меня всегда улучшается настроение во время прогулки, в каком бы состоянии духа я не вышла на улицу :running::running::running:

Плохо только лавочки мокрые, присесть некуда, мокро, и сидеть холодно :wub:, а моя спина требует обязательного отдыха (посижу и могу дальше топать :running::running::running:) Скоро нужно будет с собой брать подушечку в целлофановом пакете, чтоб на лавочку присесть :)

Спасибо этому чудесному дню! Он подарил мне столько радости! :)

f423dea7ef65.jpg
Спасибо за позитив!
 
Заполнял свои объемы - чуть не расплакался... :D. Я помню примерно свои измерения еще в далекие времена, когда я вплотную занимался спортом. Пришло осознание, что я - дрищ... Даже обхват запястья уменьшился...
Ну ничего, сейчас это лечится, и процесс уже пошел :thumbsup:
Саш, ну не так уж все и плохо. Ты добьешься желаемого, уверена!
 
Маленький отчетик

Гимнастика с утра выполнена в полном объеме, прошла 6 км, пока наела на 1100 ккал, но еще однозначно буду есть - капусту тушеную с белой фасолью, семгу, яблоко и кефир с отрубями.

Это еще где-то будет 600-700 ккал.
 

Вложения

  • Screenshot_2016-10-04-17-13-09.webp
    Screenshot_2016-10-04-17-13-09.webp
    22,6 KB · Просмотры: 60
Саш, ну не так уж все и плохо. Ты добьешься желаемого, уверена!
Аллочка спасибо! Но все у меня и так супер, на пляжах не стыжусь ;).
Это я так, для самомотивации тут самобичеванием занимаюсь :D
 
Уигам бассейн закрыли на ремонт(((( сегодня пережила не самый приятный момент: онемела одна рука, пол лицы и язык
:eek: Что случилось? Симтомы плохие. Почитай тут, но раньше времени не паникуй: http://healfolk.ru/mikroinsult-simptomy-pervye-priznaki-u-zhenschin-i-muzhchin-men.html
Однозначно это определяется только в ходе обследования.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу