101 раз бросаю курить. Надеюсь, навсегда

Svetlana.

Писатель
Сообщения
688
Реакции
2.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2018
Дневник
Читать »»
Всем, привет! Курю уже 28 лет. Пыталась бросить раз 100. Большие перерывы были только, когда была в декрете с детьми. Последние 5-6 лет пытаюсь бросить эту гадость, неделю-месяц не курю, а потом срываюсь. Не хочу курить и справиться с этой зависимостью не могу. Последний раз не курила почти месяц, особо не тянуло. Но 8 марта на ровном месте со мной случилась истерика, состояние было такое, что или покурю или кого-нибудь убью! Результат - опять покурила. Снова бросаю! Надеюсь, что в этот раз всё получится.
Всем удачи!
 
Держись Svetlana., ! Вместе легче бросать, в тяжелый момент ,всегда найдешь поддержку. Удачи и легкого отказа от никотина!
 
удачи, сил и терпения! я вот тоже боюсь месяца( а вдруг сорвусь?! а вдруг все самое сложное впереди? но смотрю на линейки других участников и надежда крепнет) ведь они смогли, чем я хуже?))))
 
удачи, сил и терпения! я вот тоже боюсь месяца( а вдруг сорвусь?! а вдруг все самое сложное впереди? но смотрю на линейки других участников и надежда крепнет) ведь они смогли, чем я хуже?))))
Спасибо! И вам удачи. Главное, как бы не было тяжело, не курить.
 
Всем, привет! Курю уже 28 лет. Пыталась бросить раз 100. Большие перерывы были только, когда была в декрете с детьми. Последние 5-6 лет пытаюсь бросить эту гадость, неделю-месяц не курю, а потом срываюсь. Не хочу курить и справиться с этой зависимостью не могу. Последний раз не курила почти месяц, особо не тянуло. Но 8 марта на ровном месте со мной случилась истерика, состояние было такое, что или покурю или кого-нибудь убью! Результат - опять покурила. Снова бросаю! Надеюсь, что в этот раз всё получится.
Всем удачи!

Привет и добро пожаловать к нам! Будем в тебя верить! Сам главное, не стань профессиональным "бросальщиком", эта штука такая же вредная как и курение...Или курим или не курим, третьего не дано. Удачи и вперёд!
 
Привет и добро пожаловать к нам! Будем в тебя верить! Сам главное, не стань профессиональным "бросальщиком", эта штука такая же вредная как и курение...Или курим или не курим, третьего не дано. Удачи и вперёд!
 
Всем, привет! Курю уже 28 лет. Пыталась бросить раз 100. Большие перерывы были только, когда была в декрете с детьми. Последние 5-6 лет пытаюсь бросить эту гадость, неделю-месяц не курю, а потом срываюсь. Не хочу курить и справиться с этой зависимостью не могу. Последний раз не курила почти месяц, особо не тянуло. Но 8 марта на ровном месте со мной случилась истерика, состояние было такое, что или покурю или кого-нибудь убью! Результат - опять покурила. Снова бросаю! Надеюсь, что в этот раз всё получится.
Всем удачи!
Ты закурила не потому, что у тебя истерика случилась, а, наоборот, истерика случилась, чтобы был повод покурить. Твой внутренний наркоман борется за жизнь, вот и бодрит тебя. Поэтому если будешь туда-сюда качаться - истерики будут случаться время от времени. Лучше покончить со своим наркоманом раз и навсегда.
 
Точное определение - "профессиональный бросальщик"))) Похоже, это про меня. Пора с этим завязывать)
 
Привет,Светлана!
Легкого бросания тебе!А легко бросить поможет нечуй трава,взять которую ты сможешь у тётушки Глафиры!!!
 
состояние было такое, что или покурю или кого-нибудь убью!
В следующий раз попробуй второй вариант. Человека грохнуть не так-то просто, за легкие телесные много не дадут, а за хулиганство вообще отделаешься штрафом - объяснишь потом все, судьи чай тоже люди, поймут...
 
Svetlana., удачи!!! Все будет очень хорошо, просто немножко попозже
 
Привет,Светлана!
Легкого бросания тебе!А легко бросить поможет нечуй трава,взять которую ты сможешь у тётушки Глафиры!!!
чойто за трава? а ссыль на нее есть?
Svetlana., удачи тезка! все получится если очень хочется! Главное что бы хотелось быть некурящей, тогда и курить не хочется совсем))
 

Удачи Вам. Послежу

upload_2018-3-12_15-57-25.png
 
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Точное определение - "профессиональный бросальщик"))) Похоже, это про меня. Пора с этим завязывать)
Я точно такой же проф.бросальщик как и ты. Только в этот раз я настроился решительно, мне почти год не удавалось продержатся столько.

Удачи тебе!)
 
Всем, привет! Курю уже 28 лет. Пыталась бросить раз 100. Большие перерывы были только, когда была в декрете с детьми. Последние 5-6 лет пытаюсь бросить эту гадость, неделю-месяц не курю, а потом срываюсь. Не хочу курить и справиться с этой зависимостью не могу. Последний раз не курила почти месяц, особо не тянуло. Но 8 марта на ровном месте со мной случилась истерика, состояние было такое, что или покурю или кого-нибудь убью! Результат - опять покурила. Снова бросаю! Надеюсь, что в этот раз всё получится.
Всем удачи!
Получится. Главное не сдавайся ни за что!
 
Привет и добро пожаловать к нам! Будем в тебя верить! Сам главное, не стань профессиональным "бросальщиком", эта штука такая же вредная как и курение...Или курим или не курим, третьего не дано. Удачи и вперёд!
Так вот кто я, профессиональный бросальщик! Да да, автор, лучше им не становиться)
 
В следующий раз попробуй второй вариант. Человека грохнуть не так-то просто, за легкие телесные много не дадут, а за хулиганство вообще отделаешься штрафом - объяснишь потом все, судьи чай тоже люди, поймут...

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
"Нюхать пепельницу" - интересная идея, думаю отбило бы желание покурить))) Вопрос: где пепельницу с окурками взять?)))
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу