10 #10_1 Снующие в крыжовнике

[BigMaxSTeR]

Соседи, всем доброго времени суток и легкого отказа от никотиновой заразы! Ай-да в игровую! А то там сплошной некурий. Чем больше играет, тем интереснее!!!

нет уж, видишь до чего доводят игровые

 

[BigMaxSTeR]

Я проспала сегодня) выключили будильник, закрыла глаза на 5 минут.... и очнулась через час.... вот не понимаю зачем муж у меня по вечерам спрашивает работаю я на следующий день или нет - один фиг будить меня не станет)))
Всем доброе утро!

добрее не бывает...

 

[С.Б.]

Соседи, всем доброго времени суток и легкого отказа от никотиновой заразы! Ай-да в игровую! А то там сплошной некурий. Чем больше играет, тем интереснее!!!

ну да, только наших во вчерашнем мегасраче не хватало... довели до вмешательства админа... нет уж, господа. вы там сами как-нибудь. нас игровая не интересует.

 

[С.Б.]

• С.Б., я нашла себе диету до субботы . Раньше часто практиковала этот зверский супчик ))) Единственное , у меня он ... борщик , я не кладу сельдерей , но добавляю морковку и томат , ну и от души солю мясной приправой ,не смотря на это , отвесы всегда радуют . Да и голода нет как такового .Хочешь жрать - ешь суп , не хочешь суп - не хочешь жрать !

Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц,
3-4 помидора ( можно консервированных ),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
2 кубика овощного бульона.(не обязательно)

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.:av:

Натуся, расскажешь про эффект потом? если работает - я тоже попробую. правда я лук и сельдерей не ем, но без них ведь можно суп варить, правда?

 

[С.Б.]

Привет, любимая команда!
Всем хорошей недели!

Леночка, с Экватором тебя

 

[С.Б.]

С.Б., Нюра, поздравляю тебя! Все в наших руках! Ты молодец, и конечно же доберешься и до Эвереста!

все там будем

 

[С.Б.]

С.Б., поздравляю!

спасибо)

 

[С.Б.]

Привет, любителям крыжовника. Вы, я так понимаю, из одной стодневки целой командой в следующую стодневку)), забавное единодушие.

Ваня, ты чего оделся?) всё, закрытие купального сезона?)) как тебе в новой команде? она у вас вроде очень ничего

 

[С.Б.]

С.Б.,поздравляюИ спасибо

спасибо)

 

[С.Б.]

а нам за 1 треть тут ничего не дали ?
что то и за экватор мне ничего не досталось

как в реале, епть зарплату каждый месяц задерживают на пару дней) выплатили вечером вчера

 

[ЯНаталИЯ]

спасибо)

Анютка) привет, куда авку дела?

Привет команда!

 

[С.Б.]

Варюньчик, спасибо, праздничный вечер вчера пролежала с головной болью и давлением, вот и поздоровела за пол года

я вот тоже надеялась: брошу курить - здоровье богатырское на меня навалится сразу... а тут, блин, всё наоборот болячки всякие хронические повылазили оптом и в розницу( будем надеяться, что это только первые пол года такие тяжелые были, а дальше все улучшится. энивей, я не сдаюсь и занимаюсь спортом не смотря ни на что.

 

[С.Б.]

Спасибо, Анечка, я честно говоря не верила, что продержусь так долго, наверно это благодаря Вам всем, СПАСИБО!!!
И тебя с экватором!!!Посмотреть вложение 230793

спасибо и замечательно, что мы все друг у друга есть я раньше не верила в психологическую поддержку, но теперь убедилась на собственном опыте. не курим:0 идем к Эвересту

 

[С.Б.]

Я совсем пьяный. я вас всех люблю! вы помогли мне не закурить. Когда я видел пачку сигарет, я думал о вас. Я не такой , что бы подвести вас. Печатать сложно, выпито много. Я с начало хотел закурить. потом забыл. У меня в окружении никто не курит. Выпито много. н какой. иду спать. Всем спокойной ночи

наш человек!) молодец!!!)

 

[С.Б.]

Посмотреть вложение 231056

вот у тебя и фирменная фишка появилась в фотографии)))

 

[С.Б.]

Р-О-Т-А П-О-Д-Ъ-Ё-М! На зарядку становись!

я прям очень-очень этот вариант исполнения люблю) спасибо

 

[С.Б.]

продолжаю грустить

ром нужно было в колу добавить) так бы и я грустила))

 

[BigMaxSTeR]

ром нужно было в колу добавить) так бы и я грустила))

только ром портить

 

[С.Б.]

Анютка) привет, куда авку дела?

Привет команда!

привет, Наташенька) да я вчера снова собиралась с форума уйти сдала табельное оружие, так сказать) сейчас верну взад))

 

[BigMaxSTeR]

грустить нужно с джин-тоником, чтобы грусть была с горчинкой