10 #10_3 Чародеи

[Ленивушка]

Искусственный Интеллект
Ващеее не спит круглосуточно сообщения пишет

 

[Ленивушка]

Можешь с нами факультативно продолжить марафон, а потом пойдёшь в следующую взлетку)

А в шанс?

 

[qqruzov]

Уход от реальности. Минуты отдыха, разрядка стресса

Ну вот конкретно эти причины это отгворки нашего подсознания, желание покурить очередную сигарету.
Задумайся чем сигарета помогает тебе отдохнуть? Вообще ничем - отговорка!
Уход от реальности? Да легко помедитируй сядь, подыши глубоко, заодно и отдохнешь!)
И последнее самое главное что ты должна усвоить и осознать сигарета вообще от стресса нееэ помогает, наоборот усугубляет и нагнетает
От стресса успокоительные в аптеке например)

компания

Это уже другой вопрос, тут больше играет социальная составляющая в большинстве своём, (не отрываться от коллектива; я тоже хочу "за компанию" и тд и тп)
Тебе нужна цель, чёткая цель, для чего ты бросаешь? Ради чего? Что изменится в твоей жизни?

 

[Asorti]

Много причин. Уход от реальности. Минуты отдыха, разрядка стресса,компания...

Я тоже всегда думала-прогулка на перекур это отдых от работы, потом стала просто выходить на 5-10 минут на улицу прогуляться, поговорить по телефону, в магазин сходить и т.д., мне помогли эти прогулки

 

[Future]

Много причин. Уход от реальности. Минуты отдыха, разрядка стресса,компания...

Мне одно время помогло то что мне объяснили уже в конце концов ,что если задуматься то куришь ты ,то ли что либо из этого ничего в реальной жизни не меняется

Тоесть мы меняем восприятие только у себя в голове ...
Тоесть это работает и в обратную сторону ...
Тоесть мы можем себе донести что курение нам не к чему ... анализируя и делая выводы
Если не лениться ,то все не так уж сложно )
Главное определиться нужно ли это лично тебе )Так как ответственность за свою жизнь несёшь только ты )И как бы никто не хотел помочь это нереально ...увы
Но я желаю тебе прийти к пониманию того что ты у себя одна ...жизнь одна ...и нужно беречь то что нам даётся лишь раз ...Здоровье и время

 

[qqruzov]

О блин полчаса, перезагрузилась?

 

[SerezhaEvil]

Да, это так. Именно поэтому я здесь. Потому как окружение все курит, и никакой поддердпо инициативы нет. Надеюсь получить ее тут с вами

Сложно, а что поделать. Я 11 лет курил, перед тем как бросить курил в среднем 1.5 пачки красного винстона в день. Через 3 дня год будет как бросил) Бросить тоже решил "просто так", потом уже нашёл причину для себя - откашливаться надоело. Главное начать и главное хотя бы первые 2 недели продержаться, потом будет попроще. Плюс когда бросал в начале все друзья так и продолжали курить, в том числе когда были у меня в гостях, ничё, перетерпел)

 

[Ленивушка]

О блин полчаса, перезагрузилась?

 

[Angel]

Да, это так. Именно поэтому я здесь. Потому как окружение все курит, и никакой поддержки инициативы нет. Надеюсь получить ее тут с вами

Нажми на стрелочку наверху цитаты, там будет ссылка на книгу. Не получается скопировать…

 

[qqruzov]

А в шанс?

В выборе можно побыть, а там уже и в шанс прыгнуть)

 

[Angel]

О блин полчаса, перезагрузилась?

 

[Ленивушка]

В выборе можно побыть, а там уже и в шанс прыгнуть)

Ну или так

 

[Ленивушка]

 

[Future]

О блин полчаса, перезагрузилась?

 

[Angel]

В выборе можно побыть, а там уже и в шанс прыгнуть)

Даже если ни одной отметки ещё не было? Сразу начать марафон в выборе?

 

[Angel]

Выспалась?))))

 

[Ленивушка]

Фух вот и мне сон приснился наконец то что я курю аж в дрожь бросило

 

[Angel]

Фух вот и мне сон приснился наконец то что я курю аж в дрожь бросило

Когда успел то?

 

[Ленивушка]

Даже если ни одной отметки ещё не было? Сразу начать марафон в выборе?

Да так можно оказца

 

[Ленивушка]

Когда успел то?

Да вот за это время. Ты че думаешь я вернулась?? Проверить