Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Кашель должен начаться, это легкие чистятся, про сон попробуй пересмотреть то что ешь перед сном , у меня на газированные сладкие напитки такая реакция пошла.
Попробуй жить сегодняшним днём, может и легче будет в первые дни: например - " Я не курю сегодня, и не важно что будет завтра . " не запугивай себя что ты всю жизнь не будешь курить. Хотя конечно все от настроя зависит.