11 #11_1 МастерГрад

[ЛенаМалина 💖]

Доброе утро)
Посмотреть вложение 2320929

Какое красииивое

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

 

[FANTA]

Всем добрейшего!
А где наш физрук?
Зарядку кто-то же должен проводить, перекличку, дружное утреннее "Ура"!


Ну ладно, я тогда, как феечка Зала объявляю задание на день:

Выбрать самую кайфовую для себя музыку, закрыть глаза (это обязательно) и начать танцевать.

Босиком.
Интуитивно.
Безоценочно.
От сердца и души.



Немного инфы:
Интуитивный танец – это не просто движения, а глубокая связь с телом.

Эта практика уникальна тем, что помогает мягко снять мышечные зажимы, о которых вы даже не догадывались, убирает телесные блоки и снимает стресс.

Интуитивный танец – это диалог с организмом: он сам находит и растворяет скрытые зажимы, улучшает самочувствие и дарит ощущение свободы без правил и оценок.

В результате вы не только получаете заряд бодрости, но и учитесь лучше понимать свои истинные ощущения, а настроение поднимается естественно и без усилий.

Танцуем, девочки!
И мальчики!

 

[Саныч.]

Всем добрейшего!
А где наш физрук?
Зарядку кто-то же должен проводить, перекличку, дружное утреннее "Ура"!


Ну ладно, я тогда, как феечка Зала объявляю задание на день:

Выбрать самую кайфовую для себя музыку, закрыть глаза (это обязательно) и начать танцевать.

Босиком.
Интуитивно.
Безоценочно.
От сердца и души.



Немного инфы:
Интуитивный танец – это не просто движения, а глубокая связь с телом.

Эта практика уникальна тем, что помогает мягко снять мышечные зажимы, о которых вы даже не догадывались, убирает телесные блоки и снимает стресс.

Интуитивный танец – это диалог с организмом: он сам находит и растворяет скрытые зажимы, улучшает самочувствие и дарит ощущение свободы без правил и оценок.

В результате вы не только получаете заряд бодрости, но и учитесь лучше понимать свои истинные ощущения, а настроение поднимается естественно и без усилий.

Танцуем, девочки!
И мальчики!

Посмотреть вложение 2320943

так еще ж не стартовали...

 

[Саныч.]

С утра настроение -ламбада..)))

 

[Саныч.]

хочу в Тамбов....

 

[Саныч.]

хочу в Тамбов....
Посмотреть вложение 2320947

хотя можно и в Комарово ...до второго...

 

[FANTA]

так еще ж не стартовали...

О как!
А мне ты говорил, что раз мы назвались и разобрали должности, то можно уже начинать феячить свои феячные дела



Вот и физрук пусть подтягивается, а чо)))

Или @ТОРУК МАКТО Антон по совместительству запишется. Будет девочкам зарядку проводить

 

[Саныч.]

а лучше к морю...

 

[FANTA]

хотя можно и в Комарово ...до второго...

Посмотреть вложение 2320949

Кстати, можно сегодня нести песни:

Про названия населенных пунктов, стран, городов.

 

[FANTA]

Борис Гребенщиков.
Под небом голубым есть город золотой

 

[Саныч.]

хочу в Тамбов....
Посмотреть вложение 2320947

хотя можно и в Комарово ...до второго...

Посмотреть вложение 2320949

а лучше к морю...

Посмотреть вложение 2320951

Но приходится идти траву косить...(((

 

[FANTA]

Но приходится идти траву косить...(((
Посмотреть вложение 2320953

Ну погоди!

 

[ТОРУК МАКТО]

О как!
А мне ты говорил, что раз мы назвались и разобрали должности, то можно уже начинать феячить свои феячные дела

Посмотреть вложение 2320950

Вот и физрук пусть подтягивается, а чо)))

Или @ТОРУК МАКТО Антон по совместительству запишется. Будет девочкам зарядку проводить

А какие обязанности у физрука?

 

[Gala]

Доброе Бодрое

 

[FANTA]

А какие обязанности у физрука?

Здесь, как таковых, обязанностей нет.
Есть - желание дружно, весело и классно провести 30 дней.
Снять "пиджак" взрослых людей и ненадолго погрузиться в детство.

Имею ввиду - лёгкость, незашоренность, свободу от обязанностей ".

Поэтому - делай всё, что тебе по кайфу. Без обязательств.
Но в позитивном ключе.

Можешь приносить музыку под утреннюю зарядку.
Можешь приносить музыку под вечернюю медитацию.
Можешь приносить прикольные истории или видео, где фигурирует спорт.

Можешь приносить полезные советы, направленные на определённые действия, например - есть различные упражнения для профилактики того же Альцгеймера, например.

Это я так, навскидку.
Ну вот, допустим:

 

[FANTA]

Едем едем в соседнее село на дискотеку

 

[FANTA]

Михаил Боярский.
Сяду в скорый поезд.