11 #11_4 Я свободен!

[nestea]

@nestea Привет! Добро пожаловать в команду!
Я Алексей и Лена @Ленивушка наставники в вашей команде, если будут вопросы обращайтесь)))

Здравствуйте! Спасибо!!

Если позволите, я немного с опозданием.

Зовут меня Анастасия. Курила три года, с помощью силы воли отказалась от курения почти на год. Снова начала по причине огромного стресса, вместе с алкоголем. И вот, когда отметка снова подошла к 30 месяцам, оказавшись в очень удачных обстоятельствах, держусь и не курю уже 6 дней.

Всем удачи! Вместе мы справимся!

 

[Жар-птица]

Еще не открылась)) чуть позже ссылку дадут))

Леночка, я не очень поняла, что такое раздевалка, где отмечать, что не куришь? И в какой таблице смотреть свою дату отказа?

 

[Ольга2009]

У меня в таких ситуациях муж мудак. Он соглашается, извиняется и задабривает мамонтом. За мамонта получает причитающееся и всем хорошо

какой правильный муж!!!

 

[Нюшечка]

какой правильный муж!!!

Нет. Он таким стал. А был...

 

[Ленивушка]

Леночка, я не очень поняла, что такое раздевалка, где отмечать, что не куришь? И в какой таблице смотреть свою дату отказа?

Раздевалка это вот этот чат) отмечаемся здесь каждый день)) таблица будет на 1й странице чуть позже

 

[Тата Каширская]

Думаю, сначала надо с накатом справится

У меня нет наката, я не хочу курить. Я хочу, чтобы никого не было и меня тоже не было.

 

[Ольга2009]

Скажите, кто-нибудь замечал, Табекс уменьшает аппетит?

 

[ReLaX]

Здравствуйте! Спасибо!!

Если позволите, я немного с опозданием.

Зовут меня Анастасия. Курила три года, с помощью силы воли отказалась от курения почти на год. Снова начала по причине огромного стресса, вместе с алкоголем. И вот, когда отметка снова подошла к 30 месяцам, оказавшись в очень удачных обстоятельствах, держусь и не курю уже 6 дней.

Всем удачи! Вместе мы справимся!

Привет Настя)) Добро пожаловать))

 

[Жар-птица]

А, поняла =) ну тогда Я НЕ КУРЮ!

 

[Жар-птица]

У меня нет наката, я не хочу курить. Я хочу, чтобы никого не было и меня тоже не было.

Думаю, это и есть накат. У меня именно такие и были, опытные люди сказали, это оно. Абсьинентка. Просто ничего не хотелось, и курить тоже, было очень-очень плохо, жить не хотелось

 

[Тата Каширская]

Скажите, кто-нибудь замечал, Табекс уменьшает аппетит?

Мне перестало хотеться мясного. Подумала заодно, не перейти ли на вегетарианство.

 

[Flying Dutchman]

Привет. Я не курю. Только не могу найти инструкцию к счетчику. На какой странице было?

 

[ReLaX]

Привет. Я не курю. Только не могу найти инструкцию к счетчику. На какой странице было?

Привет))
Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

 

[Ольга2009]

Мне перестало хотеться мясного. Подумала заодно, не перейти ли на вегетарианство.

перешла?)

 

[Ольга2009]

Думаю, это и есть накат. У меня именно такие и были, опытные люди сказали, это оно. Абсьинентка. Просто ничего не хотелось, и курить тоже, было очень-очень плохо, жить не хотелось

Серьезный накат... не у всех же такие бывают, да?

 

[Ленивушка]

Вдохнули поглубже, пристегнули ремни ... МЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИМ!!!!
Не забываем ЕЖЕДНЕВНО заходить сюда и писать волшебные слова.
В идеале это должно быть так:
#не курю 28.01 (ну или другая дата). Так капитану легче заметить ваше сообщение.
Для удобства и чтобы отметка не потерялась подписать обращение к капитану @Нюшечка и заму @Kiskalily (собачка впереди обязательна), чтобы пришло оповещение - и тогда вас точно заметят.Спасибо
#некурю 28.01 @Нюшечка @Kiskalily

Спойлер: Свободные

11_4
@Мария12345
@makarrr
@Дикий Гладиолус
@Алена русая
@Nikita_m
@nestea
@Жанбик
@Андриянова
@Varvara_79
@Дариша
@Анют
@DenisB
@Nogano

Спойлер: Свободные

11_4
@Нуся
@Alla74
@Наталья 777
@USMCA
@Ольга61
@Flying Dutchman
@ЗАЙЧИК
@Альфа 1231
@Жар-птица
@Ольга2009
@Dmitriy8
@AlexWob
@Taha
@Аннасд
@urgan
@Вольногорочка
@irina377
@Kieler
@Areshik
@Тата Каширская
@Елена Тимофеева
@Серж Вьюжин
@Shadimka
@MTZ69
@Lika36
@@ФР
@Татьяна184
@ylia_korsakova777
@Unicorn
@Александро
@Belochka25
@Бегущий по граблям
@Nadya2728
@Асан
@Юлия13666
@Rustamrina
@Yura @
@PEPS_85
@Yulia_21
@delimarry
@Hatula
@Кеха
@Liza shurdumowa
@kiti28
@Shekera
@Оли4ка
@Андрей Кит
@Алена иванова
@Rangelova
@Юлечка88
@таксист
@AlexY
@Konstantn
@ЯИЮ
@Filipp
@@Svetik@
@Джулия Манакко
@Tanya shv
@ШувИрина
@Зелёненький
@Пришелец
@halida
@Ююльчик
@Dan
@Алька Я
@Ююльчик
@Dan
@Алька Я
@Kiskalily
@Майя1987
@m-402
@Марго1202
@СашаКапа88
@Ивэн
@Игорь26
@Гузька
@slepni
@artydar
@Almazbek
@Rishat
@Нюшечка
@Larsons
@Jura28
@Вера Котлярова
@sergey_2982
@ТатьянаН
@Svetolda
@ponomar
@AlMiS Anastasia
@oleg1011
@Аллександр
@Александр 235233
@Pingvin88
@Clinch92
@Pruzhinka
@Leo19
@Вячеславович
@Русланка
@Вергис
@Large
@U_sova
@Andreygotty

 

[delimarry]

У меня нет наката, я не хочу курить. Я хочу, чтобы никого не было и меня тоже не было.

привет! чувствую твое состояние. вероятнее всего (не зная что происходит у тебя в жизни) это накат. вот тот самый отвратительный накат! организм сам подсказывает выход психологических гадей: просит плакать - плачь что есть мочи! от души прям выреви всю дрянь! мне помогало включить музыку, реветь и боксировать (можно в воздух). это капец как сложно: плакать и боксить)) но мозг отвлекается на то, что это занятие странное+ все же выходит агрессия и безнадега. дача ваще аггонь! главное, принять это состояние и прожить его, т.к. отрицая, засунешь вглубь и дальше будет хуже.
прими мои лучи поддержки ты справишься!

 

[delimarry]

Серьезный накат... не у всех же такие бывают, да?

не у всех) но такой самый ад.

 

[Ольга2009]

#некурю 28.01 @Нюшечка @Kiskalily

 

[Дикий Гладиолус]

У меня нет наката, я не хочу курить. Я хочу, чтобы никого не было и меня тоже не было.

Есть возможность тупо отпроситься с работы ( по причине плохого самочувствия), придти домой, нареветься и поспать?