Авторский 12 лет сигарет, 2 года айкос

[Ya_Annushka]

Ну что ж, стандартный накат после работы случился! Получилось себя отговорить, пока это не сильно сложно!

По еде:
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананой
4 тофифи конфетки
сырники
Печенька протеиновая и спаржа с морковкой

Смотрю в сторону сникерса ??
Думаю, что сегодня еще можно похулиганить)

Вес 53.7
17 марта было 51,7?

 

[Olkalin]

Вес 53.7
17 марта было 51,7?

Не волнуйся! Все скинешь)
Попробуй добавить белок в каждый рацион, цельный типа птицы, яиц, мяса. Мне помогает дольше оставаться сытой + есть силы на тренировки)

 

[Ya_Annushka]

Не волнуйся! Все скинешь)
Попробуй добавить белок в каждый рацион, цельный типа птицы, яиц, мяса. Мне помогает дольше оставаться сытой + есть силы на тренировки)

Деваться некуда будет, я всю жизнь +-52 -53 кг и каждый кг ощущается как лишний физически)
Спасибо за совет)) как раз думала как бы белка себе внедрить побольше)

 

[Ya_Annushka]

Доброе утро!
День 3)
На ночь пила снотворное, чтобы уж наверняка выспаться) на работе не легкое время, нужно быть в себе хоть чуточку)
Я организм пытаюсь обмануть))) в прошлые разы он мне бессонницу сразу почти выдавал, а в этот раз на дам такой «радости» ? посмотрим как будет на выходных, там я не буду пить их)

 

[Ya_Annushka]

Вот это буйство в голове? каждый сосуд играет свою симфонию будто

Ощущения: опух мозг, голова уменьшилась, глаза тянет вовнутрь орбит? шла на остановку как в тумане..
А еще сегодня я неуклюжая, у рук своя жизнь - не слушаются. Хотя я бы тоже опухшему мозгу не сильно доверяла ?

Еду заношу в фатсикрет, чтобы по каллоражу отслеживать чего я там наедаю)) в ином случае сахарный бум не закончится) а я не люблю целлюли там всякие на СВОЕМ теле

 

[Ya_Annushka]

Упс, табакетте-то забыла выпить! Может поэтому так штормило... Выпила.

 

[Ya_Annushka]

а еще снился сон сегодня)))
насыщенный яркий стрессовый, в нем участвовала девочка, которую недавно вспоминала, поскольку она-то мне и рассказала и показала сигаретки...)
так вот во сне я знала, что курить нельзя, но сильно хотелось.. не сдалась и во сне!)

 

[*Сергеич*]

А ваши как дела?☺️

А у нас опять снег.

 

[*Сергеич*]

Фсёёё, силы покинули и хочется спать

Три дня уже не куришь.
Поздравляю!

 

[Olkalin]

а еще снился сон сегодня)))
насыщенный яркий стрессовый, в нем участвовала девочка, которую недавно вспоминала, поскольку она-то мне и рассказала и показала сигаретки...)
так вот во сне я знала, что курить нельзя, но сильно хотелось.. не сдалась и во сне!)

Ооо. Хорошо, что ты написала об этом. У меня тоже, видимо на фоне табекса, очень яркие и эмоциональные сны, просыпаюсь из-за них вторую ночь подряд. Не хочу представлять, что может быть, когда вообще не буду курить)

 

[Ya_Annushka]

А у нас опять снег.

Какая разная весна)))

 

[Ya_Annushka]

Три дня уже не куришь.
Поздравляю!
Посмотреть вложение 1981382
Посмотреть вложение 1981383
Посмотреть вложение 1981384

Витяяя, что за прррелесть)
Благодарю сердечно

 

[Ya_Annushka]

Ооо. Хорошо, что ты написала об этом. У меня тоже, видимо на фоне табекса, очень яркие и эмоциональные сны, просыпаюсь из-за них вторую ночь подряд. Не хочу представлять, что может быть, когда вообще не буду курить)

Стараюсь максимально описывать)) Самой де потом интересно почитать будет, а и в других дневничках это ищу)

Ну так книги потом писать будем по снам)))

 

[Ya_Annushka]

День на работе весьма и весьма стрессовый, но я как скала! держусь)) чтобы никому не навалять словесных люлей)) А люди будто просят прям
Но зато голова из тумана вышла) опять по времени таблетку забыла выпить... доедаю обед и пью!

Поняла, что внушаю себе мысль, что я никогда и не курила (чувствую себя немного "того" в этот момент, но идея мне нравится) наверное, наверное, на таких как я хорошо гипноз действует)))))

 

[Ya_Annushka]

Сижу читаю клинические рекомендации (мкб 10) по лечению зависимости)) мои новые увлечения)

 

[*Сергеич*]

Какая разная весна)))

У меня сестра живёт в Новосибирске.

 

[*Сергеич*]

Витяяя, что за прррелесть)
Благодарю сердечно

Только не кури, Анечка!

 

[*Сергеич*]

чтобы никому не навалять словесных люлей)

Если сильно захочется, можешь мне навалять.
Только не кури.

Мы же с тобой с 15 года на форуме.

 

[Ya_Annushka]

Если сильно захочется, можешь мне навалять.
Только не кури.

Мы же с тобой с 15 года на форуме.

Ахахах, Витя, привет!
да ну что уж, тебе-то не за что)))

 

[Ya_Annushka]

4 дня)))
Накаты? да! Приступы агрессии? да! Яркие сны будто наяву все? да! Бессонница? да! Запор и адское вздутие? да!
Все идет по плану))))))
Утром один человечек получил люлей, и до настоящего часа у меня прекрасное настроение. Человеколюбие вспомнило, что оно есть)

Купила креон в поддержку пожделудки) Потому что по виду, я на месяце 5-6 беременности) ладно бы только внешние проявление, так еще и болит же зараза! Бактерии полезные всякие тоже пью! Питание пока не образцово-показательное, но ИМЕЮ ПРАВО до пятницы)))

Вчера был тяжелый день, поэтому вечером тут не писала)Буду по возможности отписываться)