12 #12_1 Некурящий спецназ

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после окончания Взлетки?


  • Всего проголосовало
    29
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ураааа!!! Наконец то я получила долгожданный,но все равно неожиданный подарок))
image (2).jpg
 
Девочки всех с праздником!!!

А теперь немного полезного в ленту)))

Омоложение кожи и лечение ее болезней
Исходное положение: встаньте прямо.

Поднимите руки вверх и сделайте вдох полным дыханием. Нагнитесь вперед, стараясь коснуться пальцами рук пола перед собой, и задержите дыхание на 12–13 секунд. Почувствуйте, как к лицу прилила кровь, как тепло разливается по всему телу. Представьте, как кожа лица наливается энергией, становится упругой, чистой, здоровой, как льющаяся через край энергия разглаживает морщины и уносит все отходы, все болезни. Не разгибаясь, согните ноги в коленях, чтобы голова оказалась поближе к полу.

Выдохните полным дыханием и распрямитесь, возвращаясь в исходное положение. Повторите упражнение 5–6 раз.

Упражнение излечивает болезни кожи, но и при здоровой коже оно очень полезно, так как улучшает ее состояние, цвет лица и обладает омолаживающим действием.
вот какая молодец не дожидаясь официального старта уже включилась в работу Спасибо!!!!
 
а ты видишь желающих занять это место?
Осталось всего два дня...
У нас в команде человек 70. 60 из них я не видел вообще. Мож появятся в команде и начнут принимать октивнасть в команде. В крайнем случае мне не тяжело:)
 
Я и так буду посты интересные сбрасывать.
А занятием нужно обеспечить всех.
Вот точно нам нравится)))) я вот как накат идёт сразу в раздевалку (((( сегодня пришлось несколько раз успокоительное пить. Опять желание убивать проснулось
 
сижу в засаде,край надо занимять должности)))
кого увижу,того и сцапаю:D
 
Вот точно нам нравится)))) я вот как накат идёт сразу в раздевалку (((( сегодня пришлось несколько раз успокоительное пить. Опять желание убивать проснулось
А ты чаи травяные или зелёный чай не пьёшь.
Мне на старте хорошо помогают
 
Есть. Но не критично. Но тут походу скоро будет критично
Ябы тогда не заедайл отказ, тем более такими продуктами. Можно схомячить морковку, огурчики, сухарики какие.
Я лично когда бросаю грызу имбирь и сухари:oops:
 
Ябы тогда не заедайл отказ, тем более такими продуктами. Можно схомячить морковку, огурчики, сухарики какие.
Я лично когда бросаю грызу имбирь и сухари:oops:
Имбирь интересно . Надо попробовать , конечно его прям много не съешь. Своеобразный продукт
 
Имбирь интересно . Надо попробовать , конечно его прям много не съешь. Своеобразный продукт
Гадость страшная, но когда рот горит, реально отвлекает. Но я его больше трех дней есть не могу, перехожу на сухари. Сухарями тоже не увлекаюсь. Жена мне делает их сама.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу