Для меня сон долгое время был проблемой. Сонники не пью, тому как на утро полная попа. Разбитость, усталость, опатия и так далее. Если просыпался часа в два, то уснуть не мог, меня это вышибало и я хватался за сигареты.
Сейчас тоже раз 10 за ночь просыпаюсь, но что интересно,совершенно спокоен и думаю хочу я курить или нет? Понимаю что нет и спокойно засыпаю. Потом опять. Но у меня сон налаживается быстро. Недели три и сплю как сурок.
Так что незамарачивайся, скоро сон будет как у младенца, проверено.
А как у тебя вообще проходит отказ?