12 #12_1 Некурящий спецназ

[Саша Белый]

Ой, тортики!!! Я с вами!!! Ням ням)

Тебе нельзя, ты спортсменка

 

[Тимкина]

Маришка, привет! До финиша два дня. Может быть как-нибудь дотянем?

2 дня дотяну, я думала больше.

 

[Тимкина]

2 дня дотяну, я думала больше.

Тогда отметите пожалуйста 5,6,7,8 04 не курю.

 

[Katarina53]

Тогда отметите пожалуйста 5,6,7,8 04 не курю.

Мариш, я от радости размахнулась и даже завтра тебя уже отметила! Умница что осталась! Спасибо тебе! Здоровья по больше!

 

[Katarina53]

Тебе нельзя, ты спортсменка

Я потом в планке постою) ну очень хочется иногда)

 

[Тимкина]

Привет, чем лечишься? У меня та же беда(((

Мексидол, комбилипен, мовалис, мидокалм - внутримышечно, капельницы актовегин. А потом буду делать массаж.

 

[Уaginya]

Лично я лечу шейный хондроз и межпозвоночные грыжы плаванием. В дополнение Скандинавская ходьба! Посмотреть вложение 871371 Посмотреть вложение 871376

Саша, ты красавчик

 

[Уaginya]

Я нам тортики и чай принесла ))) Вы ж всё равно ещё сюда забегаете, угощайтесь
Посмотреть вложение 871405
Посмотреть вложение 871406 Посмотреть вложение 871408

Лена, весь день нас кормишь! Спасибо! Ты хочешь что б мы стали как колобки? Когда ты только успеваешь готовить?

 

[Саша Белый]

Я потом в планке постою) ну очень хочется иногда)

Я уже третий месяц ничего подобного не ем. Боюсь представить когда дорвусь

 

[Уaginya]

Добрый вечер любимки!

Ну что,открываемся все под конец взлетки?

Привет
А что значит открываемся?

 

[Katarina53]

Я уже третий месяц ничего подобного не ем. Боюсь представить когда дорвусь

Перестань, не провоцируй себя на срыв) не ешь - значит и не надо тебе, значит и без этого можешь прожить)

 

[Уaginya]

Я уже третий месяц ничего подобного не ем. Боюсь представить когда дорвусь

А мне кажется иногда можно делать себе загрузочные дни, раз в неделю до обеда можно есть все. На себе пробовала, вес не прибавлялся.

 

[Katarina53]

А мне кажется иногда можно делать себе загрузочные дни, раз в неделю до обеда можно есть все. На себе пробовала, вес не прибавлялся.

У меня главное не начинать есть дешевый шоколад. Одна малюсенькая долька и все, понеслась душа в рай)))

 

[Katarina53]

загрузочные дни

Вообще надо запомнить)

 

[Саша Белый]

А мне кажется иногда можно делать себе загрузочные дни, раз в неделю до обеда можно есть все. На себе пробовала, вес не прибавлялся.

У меня такой режим на три месяца. Это как в курении, одна сигарета и все поехало. Здесь нужно жёстко подходить, если хочешь добиться результата

 

[Саша Белый]

Перестань, не провоцируй себя на срыв) не ешь - значит и не надо тебе, значит и без этого можешь прожить)

Да я уже привык на днюхах да свадьбах обходится без сладкого

 

[Уaginya]

Вообще надо запомнить)

Я серьезно, диетологи говорят , что когда вес стоит на месте надо делать загрузочные дни, и все пойдёт

 

[Уaginya]

У меня такой режим на три месяца. Это как в курении, одна сигарета и все поехало. Здесь нужно жёстко подходить, если хочешь добиться результата

Возможно, я не спорю, смотря какая диета

 

[Уaginya]

У меня такой режим на три месяца. Это как в курении, одна сигарета и все поехало. Здесь нужно жёстко подходить, если хочешь добиться результата

Ну ты вообще кремень

 

[Лен0к]

Я серьезно, диетологи говорят , что когда вес стоит на месте надо делать загрузочные дни, и все пойдёт

у меня что не день, то загрузочный до обеда времени нет, поэтому я загружаюсь на ночь