Угрюмый нелюдим, спасибо за комментарий и поддержку, я держусь, я решила, что назад дороги для меня нет.
Самое главное - это лично для себя принять решение. Потому что без психологической части никакие таблетки и пластыри не помогут. Тяга уже у тебя пропадает с каждым вдохом-выдохом, с каждой кружкой воды, с каждым ударом сердца.
Это без пафоса - это реальность, которую, увы, не избежать.
Организму нужно время восстановиться. Сейчас же (в первые дни отказа, как у тебя) он активно требует привычный наркотик, ибо никотин очень активно встраивается в очень многие психофизические процессы в организме.
Пинками, сапогами, плевками, чем угодно сопротивляйся этой тяге. Тебе на третий день уже легче будет.
Отвлекись от мыслей о табаке (можно обо мне помечтать

), больше гуляй (желательно в лесах и парках), витамины в помощь.
Все ерунда! Ты справишься!