12 #12_1 Нирвана

[Phoenix]

Походу на слово не верят,нужны доказательства))))

Фото весов при взвешивании?

 

[olga-safina]

Походу на слово не верят,нужны доказательства))))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk Pro

меня сейчас так колбасит - я и фото могу дать, и написать все - мне вообще лишь бы чем заняться.

 

[K@tj@]

Я не люблю фото в интернет постить, поэтому пусть верят

Меня не примут,завтра кэп пудово вопросами завалит
Ну там можно если че в личку высылать
Я хочу избавиться от живота и че,мне его сфотать надо,как отсчитываться что он у меня уменьшается)))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk Pro

 

[Phoenix]

только на крылья!

Да - крылья обалденные!

 

[olga-safina]

Да - крылья обалденные!

 

[Phoenix]

Я хочу избавиться от живота и че,мне его сфотать надо,как отсчитываться что он у меня уменьшается)))

Фоткай с лентой измерительной.

 

[Маруся))]

меня сейчас так колбасит - я и фото могу дать, и написать все - мне вообще лишь бы чем заняться

На границе 2 недель мне было плохо, но вчера в сто раз хуже стало. Теперь боюсь срыва окончательного, если сорвусь, то наверное, не скоро надумаю бросать вновь. Сегодня день прошел нормально, но мысли о сигаретах присутствовали.

 

[olga-safina]

Friends! Я спать! Всем доброй ночи! Всем желаю счастья!!!

 

[K@tj@]

Фото весов при взвешивании?

Я не на весы смотрю,а на себя[emoji36][emoji13]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk Pro

 

[K@tj@]

Фоткай с лентой измерительной.

Да уж...


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk Pro

 

[olga-safina]

Меня тоже накатывает, но мысли о сигаретах я даже не допускаю. Да, плохо, но не из-за сигарет и их отсутствия - там что-то другое, попробуй разобраться. Ты чего-то хочешь - но это не сигареты!!!

 

[Маруся))]

Вчера рыдала, как плохо было, я от себя даже не ожидала такого. Фениксу написала в личку, чтобы снимали с должности Плохо было, очень плохо. Все-таки сложности есть, а мне казалось, что я освободилась. Сейчас выговорилась и легче...

 

[Phoenix]

Friends! Я спать! Всем доброй ночи! Всем желаю счастья!!!

Спокойной ночи

 

[Phoenix]

Вчера рыдала, как плохо было, я от себя даже не ожидала такого. Фениксу написала в личку, чтобы снимали с должности Плохо было, очень плохо. Все-таки сложности есть, а мне казалось, что я освободилась. Сейчас выговорилась и легче...

Плохо - в смысле физическое состояние или желание курить?

 

[Маруся))]

Меня тоже накатывает, но мысли о сигаретах я даже не допускаю. Да, плохо, но не из-за сигарет и их отсутствия - там что-то другое, попробуй разобраться. Ты чего-то хочешь - но это не сигареты!!!

Это усталость, слишком много взяла на себя в этот раз, а обратно дороги уже нет. Надо до конца, как и с сигаретами. Мне очень помогает самовнушение.

 

[olga-safina]

Вчера рыдала, как плохо было, я от себя даже не ожидала такого.

Маша, а может и надо было порыдать - очиститься) чего это рыдание сидело в тебе? я сегодня весь день спрашиваю себя - чего я хочу? если мысль курить появлялась - то я ее разбирала по полочкам и давала себе ответ, что не этого я хочу. Пока так и не поняла - чего же я хочу

 

[Маруся))]

Плохо - в смысле физическое состояние или желание курить?

Все вместе, но сегодня я в порядке, я в строю!

 

[Маруся))]

Маша, а может и надо было порыдать - очиститься) чего это рыдание сидело в тебе? я сегодня весь день спрашиваю себя - чего я хочу? если мысль курить появлялась - то я ее разбирала по полочкам и давала себе ответ, что не этого я хочу. Пока так и не поняла - чего же я хочу

Иногда надо, и это, действительно, очень помогает. Всем советую пореветь, ребята)))

 

[olga-safina]

Иногда надо, и это, действительно, очень помогает. Всем советую пореветь, ребята)))

у меня пока не получается - вот злость какая-то, агрессия - есть, а выплеснуть не могу ее.

 

[Phoenix]

Все вместе, но сегодня я в порядке, я в строю!

Просто тут такое дело... Если стало плохо через какое-то время после отказа от сигарет, то это не всегда связано с отказом. Некурящим тоже бывает иногда плохо. А плохое самочувствие - это стресс, который вызывает тягу к привычному успокоительному - сигаретке. То, что уже полегчало - это хорошо. Я за тебя рад.