12 #12_3 Упрямые Альпинисты

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Отлипнет! А ну-ка давай на 20 секундочек 3 раза попробуй постоять
Кира, тренер Кира. Можно просто баб Кира
На самом деле могу минуты полторы простоять.. но поясница потом болит(( она у меня проблемная
 
Для тех,кто любит мюзиклы а-ля Мулен руж могу посоветовать "Величайший шоумен". Яркая, музыкальная картина с Хью Джекманом. Он оказывается хорошо поет и танцует)). Также он прекрасен в мюзикле Отверженные. Сюжет классический, красиво подано
 
На самом деле могу минуты полторы простоять.. но поясница потом болит(( она у меня проблемная
в планке нужно держать поясницу. вот представь что у тебя есть хвостик. перед тем, как в планку становиться нужно этот хвостик поджать под себя
 
Для тех,кто любит мюзиклы а-ля Мулен руж могу посоветовать "Величайший шоумен". Яркая, музыкальная картина с Хью Джекманом. Он оказывается хорошо поет и танцует)). Также он прекрасен в мюзикле Отверженные. Сюжет классический, красиво подано
Величайший шоумен клевый фильм, тоже понравился
 
в планке нужно держать поясницу. вот представь что у тебя есть хвостик. перед тем, как в планку становиться нужно этот хвостик поджать под себя
:eek::eek::eek: Теперь я задумалась, как там поджимать :facepalm:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу