#13_3 Октябрята

[Миледька]

Пока не думала, но из того что есть- можно уже что то присмотреть)))
Например- Радуга, Улыбка...Свобода, так вообще -в приоритете

Я тоже за добрые названия)))
Кстати я тоже Катя.смотрю ты на форуме не так давно.освоилась уже??

 

[Зоренька]

Добрый вечер, команда!
Сегодня вечер у нас в раздевалке выдался не очень активным. Однако мы наскребли варианты для названия нашей команды.
Но без нас всех общение невозможно!
Заходим и общаемся.
Как проше всего это сделать? Предлагаю гениальное и простое решение - начинаем утро желая доброго утра команде и тоже вечером - желаем всем спокойной ночи!
Рассказываем о своих эмоциях и переживаниях и помогаем друг другу. Поверьте, это очень важно.
@AlekseyYemelin
@Таньчора
@Z.Alex
@clevanna
@Capanna
@Властов Михаил
@Лилия Хабибуллина
@@ЛюдмилаМила
@ticiana-05
@Бельская
@Светланa29
@Viktorovich
@Бобикус Гафгафкус
@-=Andrey=-
@Алексия
@Динара87
@Дмитрий Саныч
@Евгеша Я
@Ludov1g
@ТатьянаРус
@Anatoliy83
@evgeniy.potseluev
@Боня
@Крючек
@О.Ю.Н
@Шариков
@Алексей Воскресенский
@Alpha 12+
@Эндж
@Сенсей

 

[Миледька]

Добрый вечер, команда!
Сегодня вечер у нас в раздевалке выдался не очень активным. Однако мы наскребли варианты для названия нашей команды.
Но без нас всех общение невозможно!
Заходим и общаемся.
Как проше всего это сделать? Предлагаю гениальное и простое решение - начинаем утро желая доброго утра команде и тоже вечером - желаем всем спокойной ночи!
Рассказываем о своих эмоциях и переживаниях и помогаем друг другу. Поверьте, это очень важно.
@AlekseyYemelin
@Таньчора
@Z.Alex
@clevanna
@Capanna
@Властов Михаил
@Лилия Хабибуллина
@@ЛюдмилаМила
@ticiana-05
@Бельская
@Светланa29
@Viktorovich
@Бобикус Гафгафкус
@-=Andrey=-
@Алексия
@Динара87
@Дмитрий Саныч
@Евгеша Я
@Ludov1g
@ТатьянаРус
@Anatoliy83
@evgeniy.potseluev
@Боня
@Крючек
@О.Ю.Н
@Шариков
@Алексей Воскресенский
@Alpha 12+
@Эндж
@Сенсей
Посмотреть вложение 261441

А так то нас уже не мало)))

 

[Зоренька]

Пока не думала, но из того что есть- можно уже что то присмотреть)))
Например- Радуга, Улыбка...Свобода, так вообще -в приоритете

Я тоже за добрые названия)))
Кстати я тоже Катя.смотрю ты на форуме не так давно.освоилась уже??

Девочки, у нас много парней, они любят более мужественные названия. Может они ещё придумают и предложат!

 

[Зоренька]

А так то нас уже не мало)))

А ещё у нас свой Сенсей!

 

[Миледька]

А ещё у нас свой Сенсей!

Ага я видела)))спортсмен судя по фото)))

 

[Миледька]

@Крючек приветик)ты чего молча?

 

[Зоренька]

Ага я видела)))спортсмен судя по фото)))

Всё я спать реально!!!! С 9 ти ухожу((((

 

[Cat Rin]

Всем Доброй ночи и до завтра!
Спасибо за ответы, советы и компанию

 

[Миледька]

Всё я спать реально!!!! С 9 ти ухожу((((

Споки танюш

 

[Миледька]

Всем Доброй ночи и до завтра!
Спасибо за ответы, советы и компанию

Споки катюш.приходи завтра))

 

[Cat Rin]

Я тоже за добрые названия)))
Кстати я тоже Катя.смотрю ты на форуме не так давно.освоилась уже??

Оч приятно, тезка !)) Да, немного освоилась...) но все еще впереди
Со связи, сладких всем снов и доброй ночи)

 

[Миледька]

@Z.Alex
@Властов Михаил
@Светлана29
@Алексия
@Дмитрий Саныч
@Евгеша Я
@Anatoliy83
@Шариков
@Alpha 12+
@Эндж
@Сенсей

Ребят вас особо тут ждем)))вы не отписались в раздевалке.

 

[Крючек]

Миледька, сорри! У меня такое бывает...
Но, я тут, все равно ,Бдю..

 

[Зоренька]

Как не сорваться?
Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5Delay - отложить закуривание

1. Distract - отвлечь себя чем-то
2. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
3. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
4. Deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу

[/QUOTE]

Простые но дельные советы. Спасибо.

 

[О.Ю.Н]

Я как все декретницы, особо активна в инете по ночам))) Про названия группы...помнится мне предлагали еще:
Осенний марафон, Независимые,
Сильные,
Вместе,
Успех,
Жизнь,
Цель,
Счастье,
Неотступники,
Эверест,
Гармония,
Решение,
Протест
...это я не много добавила))) лично мне ближе решительные, сильные, кричащие названия!

 

[ЯНаталИЯ]

@ЯНаталИЯ поставь нам пожалуйста голосовалочку(и что бы можно было дополнить еще если вдруг идеи будут)

• Адреналин;
• Октябрята;
• Эйфория
• Wildberries
• Радуга
• Лучшие
• Улыбка
  
• Свобода
• Краски2

Я как все декретницы, особо активна в инете по ночам))) Про названия группы...помнится мне предлагали еще:
Осенний марафон, Независимые,
Сильные,
Вместе,
Успех,
Жизнь,
Цель,
Счастье,
Неотступники,
Эверест,
Гармония,
Решение,
Протест
...это я не много добавила))) лично мне ближе решительные, сильные, кричащие названия!

Добавила

 

[Владимир Файб]

Алексей Воскресенский, Поздравляю!

 

[Миледька]

Как не сорваться?
Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5Delay - отложить закуривание

1. Distract - отвлечь себя чем-то
2. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
3. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
4. Deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу

Простые но дельные советы. Спасибо.[/QUOTE]
Спать она ушла))))))

 

[Миледька]

Добавила

СПасибо