Привет , Команде ! Зовут меня Лариса. Стаж считаю , примерно 15 лет ,пыталась бросить большую часть этого срока , получалось на пару деньков , сокращала , срывалась , старалась курить только вечером , чтобы нормально днём функционировать. Был срок в 1 месяц , как-то случайно получилось , без каких-то ломок , но я знала , что это временно , начала вновь при стрессе. Стресс и депрессия , необходимость сосредоточенности, скука, испытания ,болезни ,страх-это то, что вызывает желание курить у меня .Радость и влюблннность ,увлечённость ,азарт тоже вызывают желание курить , но здесь мне сдерживаться более легче.
В этот раз готовилась долго , много изучала , набирала информации , сокращала , читала Кара , перешла на Айкос , затем после айкоса , который неделю курила , вдруг один день не курила , пошла купила Табекс для поддержки , больше не курила пока .Случился этот день , первый без сигарет 20.03.19.Надеюсь на то, что марафон поможет сдерживаться и дальше.
Название команды -Курить не модно!
10lis10