13 #14_2 Эдельвейс

[tomaR]

Кстати... пойду погуляю
вроде уже темнеет
вчера мы вот такие оба были, когда вернулись с прогулки - стыдоба!!!

Посмотреть вложение 351412

У вас в городе только вы с песиком по грязи ходите?

 

[Кинг]

Я думаю если ты не делаешь одну планку максимальное время, то суммируй.

Я по программе делаю с 10 сек отдыхом между подходами

 

[tomaR]

Я по программе делаю с 10 сек отдыхом между подходами

То есть ты стоишь одно и то же время?

 

[Кинг]

То есть ты стоишь одно и то же время?

Да, потом на более сложный этап. Планки те же, но время другое

 

[tomaR]

Да, потом на более сложный этап. Планки те же, но время другое

Значит записывай время подхода и количество подходов. Я так думаю

 

[tomaR]

У меня сегдня 4,40

 

[Кинг]

Значит записывай время подхода и количество подходов. Я так думаю

время подхода неодинаковое для разных планок

 

[Кинг]

Походу я не отмечаюсь по планке

 

[tomaR]

время подхода неодинаковое для разных планок

30-15-15-30-30 сек это твои подходы с отдыхом? Тогда может отдельной строкой твои комплексы вынести и будешь там отмечать, что выполнил

 

[tomaR]

Походу я не отмечаюсь по планке

А кто делает табличку по планке? Я хочу еще делать пистолетики и стойку на руках

 

[NataEl]

А кто делает табличку по планке? Я хочу еще делать пистолетики и стойку на руках

Привет - Окси сделала - она по ссылке старой таблицы ДР на 1 странице висит

 

[MarinaM]

А кто делает табличку по планке? Я хочу еще делать пистолетики и стойку на руках

Татьяна сделала по-быстрому из ДР таблицы.
Мы должны сначала решить, что видеть хотим и какую таблицу можно сделать.
Наталья хотела на тренажёре работу записывать.
Оксане вообще пока не понятно, но возможно то что она руку будет разрабатывать.
У вас диеты и пост.
Я могу от чего-нибудь отказаться... типа мучного (сейчас блины пеку - ржу )

 

[NataEl]

Походу я не отмечаюсь по планке

Привет, Игорешек! Точнее - здоровия вам крепкого, ваше величество! Челом бью, совету вашего мудрого просить желаю

 

[NataEl]

Привет - Окси сделала - она по ссылке старой таблицы ДР на 1 странице висит

Чтойто склероз пришел к вечеру - Таня сделала...

 

[MarinaM]

Привет - Окси сделала - она по ссылке старой таблицы ДР на 1 странице висит

Это Танюшкина таблица. У Оксаны другая есть, но пока только заготовка.

 

[Кинг]

Привет, Игорешек! Точнее - здоровия вам крепкого, ваше величество! Челом бью, совету вашего мудрого просить желаю

молви, женщина. Дозволяю.

 

[tomaR]

Привет - Окси сделала - она по ссылке старой таблицы ДР на 1 странице висит

Спасибо, увидела

 

[tomaR]

Татьяна сделала по-быстрому из ДР таблицы.
Мы должны сначала решить, что видеть хотим и какую таблицу можно сделать.
Наталья хотела на тренажёре работу записывать.
Оксане вообще пока не понятно, но возможно то что она руку будет разрабатывать.
У вас диеты и пост.
Я могу от чего-нибудь отказаться... типа мучного (сейчас блины пеку - ржу )

Нужно список того, что мы хотим делать и все это занести в таблицу и сейчас там максимальное время за неделю стоит, а я думаю, что нужно отмечаться в тот день, когда ты это делаешь.

 

[NataEl]

молви, женщина. Дозволяю.

Государь, по оказии презентовали мне адскую машину, в народе велотренажером кличут.. Хочу я вашего мудрого совету спросить - как при помощи этого аппарата двум тушканчикам от лишнего весу начать избавляться? Сколько минимум километров (или минут) в день крутить надо?? мы еще в конце следующей недели эллипс покупать поедем - тож у знакомых.
Соблаговоли объяснить - с чего новичкам начать можно?

 

[MarinaM]

Государь, по оказии презентовали мне адскую машину, в народе велотренажером кличут.. Хочу я вашего мудрого совету спросить - как при помощи этого аппарата двум тушканчикам от лишнего весу начать избавляться? Сколько минимум километров (или минут) в день крутить надо?? мы еще в конце следующей недели эллипс покупать поедем - тож у знакомых.
Соблаговоли объяснить - с чего новичкам начать можно?

Наташ, а тушканчики - это от слова тушка? - я правильно поняла?