Мое мнение по этому поводу такое: вновь считать себя курильщиком из-за одной выкуренной сигареты - значит попусту тратить свое время и нервы. Ну выкурила одну посреди ночи, да и черт с ним. Легла спать дальше и на утро забыла. А если терзать себя, думать что все.... сорвалась... это не правильно, по моему...
Я может и не правильно что-то говорю, но бросать начатое из-за одной (или двух, трех не важно) сигарет глупо как то.... я вот считаю себя некурящим до тех пор, пока полностью не сдамся и не куплю пачку.
Хотя может быть именно из-за такого халатного отношения у меня и не было до сих пор окончательно успешной попытки бросить....?