14 #14_2 Сочный апельсин

[Irene]

Оля, фото реки Оччугуй-Ботубуя сделано как раз по пути домой)) Вернее, в начале пути домой.

По-здрав-ля-ю!!!

 

[Ромбакс]

Москва, первый день до этого снижал 5 дней
не курю с 20,05,19 вообщем

Отлично отметим

 

[Оленька)]

Привет, Оленька))
Хорошо все)
Правда сегодня уже устала)) все стартанули, и вы, и мы)) дел прибавилось))

зато мыслей о всяких глупостях нет. У мальчишек всё хорошо?

 

[Невская]

Всем позитива

 

[GingerCat]

зато мыслей о всяких глупостях нет. У мальчишек всё хорошо?

Да, все отлично)

У тебя как дела?)
Как там сбор? Много еще вам собрать осталос

 

[Ириска]

так, и снова Здравствуйте
Определили меня таки, повторюсь :

1. Алексей
2. стаж-25 лет
3. Кол-во попыток бросить-3
4. Какие способы отказа использовались - Табекс все три раза
5. Максимальный срок без сигарет- около месяца-может полтора
6. Первый раз не помню, вроде банальная гулянка сорвала, второй раз -накатила такая депрессия недели через три, что прям свет не мил, на работе поругался с начальством-ну и думаю дай выкурю одну...жизнь наладилась, ну и через неделю пачка в день..

Алексей, добро пожаловать в команду!
Я наталья.
Мы со Светой @Svqueen ваши наставники, по всем вопросам можете обращаться к нам, а так же к КЭПУ @Ромбакс и его прекрасным замам Алине @Невская и Оле @Оленька) !
Приятного бросания!

 

[Stilist]

спасибо

 

[Ириска]

Ага

Круто! Мы тут все очень за тебя рады!!!

 

[Оленька)]

Да, все отлично)
У тебя как дела?)
Как там сбор? Много еще вам собрать осталос

у меня всё хорошо. только редиска я. пришлось счётчик обнулить.

собирать ещё много. подключили всю область. на данный момент малышу немного лучше, но на один глазик не видит. впереди ещё 2 химии и если будет всё норм, потом реабилитация. прогнозов пока не дают никаких

 

[GingerCat]

у меня всё хорошо. только редиска я. пришлось счётчик обнулить.

собирать ещё много. подключили всю область. на данный момент малышу немного лучше, но на один глазик не видит. впереди ещё 2 химии и если будет всё норм, потом реабилитация. прогнозов пока не дают никаких

Бедный малыш((
А за обнуление точно тебе по попе надо!!
Ты ж так хорошо держалась!! От тебя совсем не ожидала! Что стряслось-то?

 

[Sashka89]

Добрый день. Сегодня выкупила 5 сигарет. Обычно выкуриваю к этому времени штук 10-13. Не могу справится с накатами

 

[Невская]

Добрый день. Сегодня выкупила 5 сигарет. Обычно выкуриваю к этому времени штук 10-13. Не могу справится с накатами

Это плохо...Сегодня уже нельзя ни одной

 

[Ириска]

Добрый день. Сегодня выкупила 5 сигарет. Обычно выкуриваю к этому времени штук 10-13. Не могу справится с накатами

На чистом энтузиазме бросаешь? Табекс не пробовала, или другое аптечное средство?
Заведи дневник, почитай дневнике бросающих. На первой странице нашей темы есть облегчители накатов и много полезной информации, а также ссылка на дневники бросивших.

 

[Оленька)]

Бедный малыш((
А за обнуление точно тебе по попе надо!!
Ты ж так хорошо держалась!! От тебя совсем не ожидала! Что стряслось-то?

абсолютно ничего. взгустнулось из-за набраных килограмм и фсё. теперь начинаем всё сначала. как там Кира и Света? с тобой в стодневке?

 

[Sashka89]

Это плохо...Сегодня уже нельзя ни одной

Понимаю, но как с накатами бороться? Хоть плачь...

 

[GingerCat]

абсолютно ничего. взгустнулось из-за набраных килограмм и фсё. теперь начинаем всё сначала. как там Кира и Света? с тобой в стодневке?

Так ты ж занимаешься, мышцы растут!!!
Какие килограммы? Тебе не взвешиваться надо, а ща параметрами следить.
Нет, мы в разные команды попали...

 

[Sashka89]

На чистом энтузиазме бросаешь? Табекс не пробовала, или другое аптечное средство?
Заведи дневник, почитай дневнике бросающих. На первой странице нашей темы есть облегчители накатов и много полезной информации, а также ссылка на дневники бросивших.

Да. Бросаю на энтузиазме. Надоело, что муж и все друзья- родственники считают меня до такой степени зависимой, что курить я никогда не брошу. Табекс пробовала, от него тошнит на второй день.

 

[Ириска]

Да. Бросаю на энтузиазме. Надоело, что муж и все друзья- родственники считают меня до такой степени зависимой, что курить я никогда не брошу. Табекс пробовала, от него тошнит на второй день.

А мне наоборот только табекс и помогал. С первой таблетки не курила с него. В этот раз только первый день его пила, потом сама

 

[Sashka89]

А мне наоборот только табекс и помогал. С первой таблетки не курила с него. В этот раз только первый день его пила, потом сама

Может и правда пить его? Лежит в сумочке 2 блистера.

 

[Sashka89]

Может и правда пить его? Лежит в сумочке 2 блистера.

И ещё. У кого нибудь есть страх? У меня есть и очень сильный, что без сигарет останусь. Как с этим бороться?