Спасибо тем,кто написал мне насчет пан.атак. Дело вот в чем. У меня еще и диагноз кашлевая форма астмы. И,судя по всему,обострение пошло сейчас. Плюс мое тревожное расстройство. С пан.атаками,увы,уже довольно давно знакома. Мне мой психиатр тоже говорил про дыхание. И учит меня осознанности.