16 #16_3 Тилимилитрямдия

[DzenSerega]

А у них, он ещё какое то время в животе барахтается))

Мало того после рюмки саке...требует продолжения банкета и что бы девчонок привели

 

[Carrado]

Мало того после рюмки саке...требует продолжения банкета и что бы девчонок привели

И это хорошо что ещё не буянит.)))

 

[Utro]

Привет!

Это для прикола или какой то хам обидел?

Не, всё нормально. Обезьяна симпатичная просто.

 

[Utro]

Кто будет себя отмечать в таблице и меня отметьте пожалуйста.

 

[Зоренька]

Добрый вечер! Как тут весело, диета классная, а я рисом душилась два утра, так как решила худеть... опять. Ничего не получалось. прошлогоднюю форму хочу, а то с семинара фото меня огорчили - я жируха, жиробасина((

 

[Зоренька]

Вот новую диету нашёл. Может кому пригодится))

Посмотреть вложение 390242

Мне оооочень надо. Беру на вооружение

 

[Зоренька]

У меня вчера было 333 дня некурения!
Ура! Ура! Ура!

 

[Н.М.]

Только что в теме "Помогите" рассказали про суп хирургов, посмотрела в интернете рецепт - прониклась. При случае куплю составляющие для супа. Мне кажется тема хорошая.

 

[DzenSerega]

Только что в теме "Помогите" рассказали про суп хирургов, посмотрела в интернете рецепт - прониклась. При случае куплю составляющие для супа. Мне кажется тема хорошая.

Суп хирургов?! название настараживает боюсь что в обычном магазине составляющие не купить
Попозже найдем тему посмотрим

 

[Н.М.]

Я рассказывала нашим "волшебным грибочкам" при кремлевскую диету. На меня все зашикали, но она опробована на моем муже и результат без мучений 8 кг за месяц. Работает. Я дома готовлю и мне всякие фортели не осилить, а эта очень простая и роскошно вкусная диета.

 

[DzenSerega]

У меня вчера было 333 дня некурения!
Ура! Ура! Ура!

Супер. Коррче ты скоро на Эвересте будешь! А у меня через 10 минут 100 дней будет!

 

[Н.М.]

Суп хирургов?! название настараживает боюсь что в обычном магазине составляющие не купить
Попозже найдем тему посмотрим

Да хотела поёрничать и написать суп из хирургов. В ине-те это суп от врачей хирургов, который они советуют пациентам с лишним весом перед операцией, сбросить срочно за 1,5 недели.

 

[DzenSerega]

Не испытываю проблем с потерей. С начала стодневки сбросил уже 5 кг. Питаюсь полноценно. Если бы сидел на безуглеводке то мог скинуть больше. Но если я включу безуглеводку то вместо 7 пробегу только 2 и здохну. Забудте Вы о всяких диетах, питайтесь правильно и спорт. Не надо держать себя голодом!

 

[Зоренька]

Пролежала 4, ... Наверное сдохну

Забудте Вы о всяких диетах, питайтесь правильно и спорт.

 

[Зоренька]

У меня новая цель - влезть в моё красное платье, которое купила ровно год назад!!!!
И я лучше сдохну, но слезу в него!

 

[DzenSerega]

Пролежала 4, ... Наверное сдохну

Не надо сдыхать. Чувствуешь что тяжело беги тише.

 

[Зоренька]

Не надо сдыхать. Чувствуешь что тяжело беги тише.

Хочется остановиться, прохожу метров 10 и бегу дальше...
И одно только слово твержу:
Платье, платье, платье...

 

[DzenSerega]

Хочется остановиться, прохожу метров 10 и бегу дальше...
И одно только слово твержу:
Платье, платье, платье...

Есть методики для начинающих. Три минуты ходьбы а потом три минуты бега. Можно просто с ходьбы начать. Жиросжигающий эффект появляется только при соответствующим пульсе после сорока минут тренировки. Естественно что так тоже есть эффект за счет сжигания каллорий но он менее эффективен. Стоит отметить что выскоинтенсивные занятия в тренажерным зале тоже помогают избавится от лишнего веса.

 

[Зоренька]

Спокойной ночи

 

[DzenSerega]

Спокойной ночи

Спокойной ночи. Что то Мне не спится только нифига