Вова, можно тебя так называть? Во-первых, ты делаешь задания от Сергея Князева? Они помогают понять, что же на самом деле ты закуриваешь, какие проблемы, чувства или возможно то что ты не делаешь, а должен перед самим собой, например удовлетворить естественную и нормальную потребность в отдыхе, в удовольствии или удовлетворении... и т. д. Во-вторых, вспомни причину, по которой ты бросил курить... мне в таких случаях помогают дневники новоиспеченных на Форуме... вот только что - свеженький... со мной лично ооооочень схожая ситуация... я тоже курила через 5 - 10 минут, даже не замечая как.... и мучилась при этом от страха, кашля и т. д....
Курю больше 26 лет. С годами всё больше и больше. По итогам: 3 пачки в день. Если выпью, естественно кол-во увеличивается. В последнее время,начало болеть горло. Не обращала внимания. Понятно что такое количество выкуренных сигарет. Не проходит бесследно. В один прекрасный день. Просто вот...
ne-kurim.ru