iGarikus, Что-то у меня недописаное сообщение ушло в эфир.
Я что хотела сказать: спорт не люблю, скучно. Люблю на коньках кататься: мороз, солнце, коньки режут лед, музыка, ветер в лицо, опять же шлепнуться боишься. Люблю настольный теннис, быстрота, реакция, азарт, закрутить и лупануть мяч.
Больше ничего не люблю. Началась хандра, приросла к дивану. Муж заставил купить кроссовки для зала, муж заставил встать на беговую борожку, ну прям из под палки. Благо беговая дорожка в 3 метрах от дивана. Через силу, через скуку, только чтобы отстал от меня,пошла. Иду 20 минут, полное дерьмо, и вот стало наконец-то тепло, чувствую кровь по жилочкам пошла, чувствую уже жарко, сердце включилось, уже настрой другой - 30 минут ходила. На след. день 35 мин и так до 40 мин. Вот это состояние - когда начинает кровь по жилочкам идти и жарко - мертвого поднимет, только надо заставить себя или тебя заставили.
Давай, отрывайся от дивана!
Кстати анализировали 100 летних жителей из разных стран, их обьединяет одно: им каждый день приходилось что-то делать до пота.