18 #18_2 Осенний марафон

[**Realistka**]

Всё, я ушла спать, у нас час ночи.

 

[1_ksss]

Это пройдет. У меня тоже так было, ночь неспокойная с частыми просыпаниями, а днем как овощ вареный, всё время спать хотелось. Мне кажется, это восстанавливаются наши рецепторы - потихонечку, полегонечку, и вот такая побочка выходит.
Послушай гипноз, может заснешь...

Огромедное спасибо, солнышко. Да вот дело в том, что мое тело устало от макушки до пяток, а мозг не дремлет. Уже первые синяки заметны. Очень трудно, для меня сон важен после операции. На работе должна быть полная концентрация, а вот фигушки. Я засыпаю на ходу весь день и сил естественно нет. Зато шум в ушах пропал и на том спасибо

 

[1_ksss]

Всё, я ушла спать, у нас час ночи.

Приятных сновидений. У нас тоже час ночи ?

 

[Праволюб]

Не все. Меня мучает дикая бессонница после моей последней сигареты. Надеюсь дальше сон нормализуется. Час назад легла и вот теперь втыкаю в потолок

И у меня была бессонница, потом нормализуется, сон будет глубже, будешь лучше отдыхать и высыпаться.

 

[Праволюб]

Огромедное спасибо, солнышко. Да вот дело в том, что мое тело устало от макушки до пяток, а мозг не дремлет. Уже первые синяки заметны. Очень трудно, для меня сон важен после операции. На работе должна быть полная концентрация, а вот фигушки. Я засыпаю на ходу весь день и сил естественно нет. Зато шум в ушах пропал и на том спасибо

Это пройдёт, не сразу, но пройдёт.

 

[Павел Александрович]

Всем доброго утра!!!!!

 

[Клюква]

Доброе утро, Осенние!

 

[elza10.10]

Так ты не куришь???? Или на айкосе сидишь???

Эх...сижу на айкосе пока....

 

[Юлия 1302]

получается вчера курила? Когда последняя сигареты была?

14 октября

 

[Юлия 1302]

Юля, ты 14 октября, в понедельник курила?

Да, в понедельник 14 была 1 сигарета, так как думала форум с 16 начинается((

 

[Zarik]

Я почти 4 года не курила,такая огромная уверенность была ,что никогда больше не попаду в зависимость...и тут на те!!!эйфорическая память сработала..отдых..всего лишь 1 затяжка,1 сигарета..и я опять в ловушке!Мне очень непросто далось бросить,я старалась это помнить,но проходит время и стирает из памяти эти муки,и страха перед сигаретой больше нет.
О чем это я..пытаюсь с вашей помощью проанализировать ошибки.

 

[Мирный Воин]

Всем добра ✌✌

 

[Мирный Воин]

@Юлия 1302, привет! Ты держишься?

 

[Мирный Воин]

Я почти 4 года не курила,такая огромная уверенность была ,что никогда больше не попаду в зависимость...и тут на те!!!эйфорическая память сработала..отдых..всего лишь 1 затяжка,1 сигарета..и я опять в ловушке!Мне очень непросто далось бросить,я старалась это помнить,но проходит время и стирает из памяти эти муки,и страха перед сигаретой больше нет.
О чем это я..пытаюсь с вашей помощью проанализировать ошибки.

Читаю. И вот,обидно что так всё получилось. Боролась, боролась и вот напоролась. Очень надеюсь что присутствие здесь тебе поможет.

 

[ЕленаПремудрая]

 

[Мирный Воин]

@Павел Александрович, не курю 16.10.2019

 

[Мирный Воин]

@Zarik, так ты сейчас не куришь? Или пока только готовишься к этому шагу?

 

[ЕленаПремудрая]

Сегодня неделя с момента последней выкуренной сигареты. Не сказать, что было очень сложно отказаться. Но и неприятные моменты присутствуют: стремительная смена настроения, раздражительность, кашель крепчает, горло болит, присоединились нарушения стула. К 1 неделе вот с таким вот букетом пришла... Но мое намерение бросить не ослабло, а только крепчает. Поэтому я здесь) пожелайте мне удачки)

 

[ЕленаПремудрая]

@Павел Александрович 16.10.2019 не курю

 

[Павел Александрович]

@Павел Александрович, не курю 16.10.2019

Лена, отметил