18 #18_3 Балет без пачки

[Romka Romka]

Это большая проблема тогда, когда ты не худенькая.. а дрыщ(((?

Если ты испытываешь физический дискомфорт тогда согласен, проблема.

 

[ex7ionic]

Не очень... у меня дилемма.. Я начала 100дневку по бегу, т.к. Хотела укрепить мышцы, восстановить дыхание ну и тд.. муж высказался, что он против моего бега потому что я очень худенькая и сказал я ещё больше похудею и исчезну))) и бегать мне ни к чему.. говорит лучше просто упражнениями позаниматься.. я вот в раздумьях.... я люблю бег..

Да от бега особо и не худеют, если это просто физкультурный бег 5-7 км за треню. Такие дистанции - простое кардио, укрепление сердца, ну и мышц ног.
А худеют на строгом питании и больших нагрузках.
Сам бегаю второй год, и скидываю только тогда, когда приплетаю к этому здоровую и сбалансированную пищу малыми порциями.

 

[Romka Romka]

Кому на растерзание отдаться?
Я пол пачки выдул!

 

[Андрюха===]

@Андрюха===Посмотреть вложение 381435 Поздравляем!! Так держать!!!

Спасибо за поздравление

 

[Валентина2017]

Да от бега особо и не худеют, если это просто физкультурный бег 5-7 км за треню. Такие дистанции - простое кардио, укрепление сердца, ну и мышц ног.
А худеют на строгом питании и больших нагрузках.
Сам бегаю второй год, и скидываю только тогда, когда приплетаю к этому здоровую и сбалансированную пищу малыми порциями.

Ты с собой сравниваешь, а тут другое совсем. Такая птичья конституция, что когда ветер дует, сносит.

 

[Валентина2017]

Спасибо за поздравление

А ты где ходишь?

 

[TashaNatasha]

Да от бега особо и не худеют, если это просто физкультурный бег 5-7 км за треню. Такие дистанции - простое кардио, укрепление сердца, ну и мышц ног.
А худеют на строгом питании и больших нагрузках.
Сам бегаю второй год, и скидываю только тогда, когда приплетаю к этому здоровую и сбалансированную пищу малыми порциями.

Думаю надо продолжать бегать и последить за весом.. похудеть то я могу, а вот набрать обратно не получается.. если вес пойдёт вниз, тогда прекращу свои тренировки))

 

[Валентина2017]

Ты с собой сравниваешь, а тут другое совсем. Такая птичья конституция, что когда ветер дует, сносит.

Когда любой выход из равновесия - потеря 3-4 нелишних килограмм. Поплакала - минус 1 кг. Бросила курить - минус 4 кг.

 

[Андрюха===]

А ты где ходишь?

на работе

 

[Валентина2017]

Думаю надо продолжать бегать и последить за весом.. похудеть то я могу, а вот набрать обратно не получается.. если вес пойдёт вниз, тогда прекращу свои тренировки))

Да уж, тогда только в качалку. Ну может понравится. Там когда себя до 7-го пота доведешь, эйфория появляется, как от сигарет. Или от бега.

 

[Валентина2017]

на работе

Ты что круглосуточно работаешь? Приходи давай.

 

[Андрюха===]

Ты что круглосуточно работаешь? Приходи давай.

нет,только днём.

 

[Валентина2017]

нет,только днём.

Вот и договорились. Что работал сегодня?

 

[ежичек]

Кому на растерзание отдаться?
Я пол пачки выдул!

жаль...

 

[Андрюха===]

Вот и договорились. Что работал сегодня?

да,что-то покурить захотелось.

 

[Валентина2017]

О, Натали. Отработала?

 

[Romka Romka]

жаль...

Ага, злой сижу

 

[Валентина2017]

да,что-то покурить захотелось.

Тьфу. Я про работу, а ты - покурить! Ну ты правильно сделал, хочешь курить - иди сюда.

 

[Romka Romka]

Вычеркните меня короч из стодневки, зря опять записался

 

[TashaNatasha]

Кому на растерзание отдаться?
Я пол пачки выдул!

Я вообще чего то не поняла... а как так то.. вообще не продержаться было?.. пол пачкиэто же даже не одну..