Пожалуйста!? я лично, сейчас очень внимательно вслушиваюсь во все, что укрепляет мою уверенность в моем решении. А еще,мысленно обращаюсь к папочке,вечная ему память,чтобы укрепил мою решимость в бросании. Он долго курил,а потом бросил и не пожалел,а только говорил,что надо было раньше бросить.