18 #18_3 Некуряшки Обаяшки

[AlexR93]

Без нее нету смысла. Ладно ребята тоже обрубаюсь, пока всем.

Спокойной

 

[Магический Вован]

я из банок не любила, не та консистенция
слобода, оливковый в пачках.... ах....

Щас у тебя не та ситуация чтобы выбирать.

 

[MAFA]

СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
ДО ЗАВТРА!

​

 

[Натальями]

Посмотреть вложение 1031399

ВНИМАНИЕ!

НЕКУРЯШКИ ОБАЯШКИ!

НЕ ЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬСЯ!

#некурю22.10.2019

@Fatimka
@Fiasta
@Ishad
@Kristina88
@MegaDr
@Poli152
@prosvet-spb
@ZЕвгения
@Ежая
@Ирунчик
@Натальями
@Стрелка
@Юлияyuli
@Леонид2105
@Лануся


ЖДЕМ ВАС!



​

Оля, меня Вова отмечал утром, но для тебя мне ничего не жаль, отмечаюсь:
@Вован 509 , @Ирина мандарина21 , @MAFA, @Глагоша #некурю 22.10.

 

[Натальями]

нет... две недели как и его бросила, даже в тридцатидневку по отказу от пищевых пристрастий записалась. Отчет раз в неделю.

я тоже записалась, но пока ем как слон, просто беда. Сейчас два сочинения про Дубровского написала, сил нет, опять есть буду, нужен отдых

 

[Натальями]

Замени вредное, чем нибудь полезным, мне муж винограда притащил))) сладкий как конфетки. Вкусно и полезно, но я только кишмиш ем.

там калорий как в конфетах, я от него тоже жирею(

 

[Натальями]

вот от семечек и орешков я сразу в весе прибавляю, а с виноградом и минус майонез, ничего не делая (кроме обычных прогулок с собаками и велосипед вместо машины, но это тоже как обычно) минус 2 кг за две недели, вместо плюса... на фоне бросания.

интересное наблюдение, надо будет попробовать, ох, мне бы колбасу убрать совсем(

 

[Натальями]

по гуглила, там всего 40 ккал на 100 грамм - это очень мало))) это не конфетки)))

он из фруктов самый сахарный, и наряду с бананами диетическим его не считают, я от него расту однозначно. Хурму ему предпочитаю, она хорошо метаболизм запускает) ..вот сейчас тоже погуглила она еще круче -70 ккал

 

[RT_63]

Всем привет.
@Вован 509 , @Ирина мандарина21 , @MAFA, @Глагоша #некурю 23.10.2019.

Удачного дня единомышленники по некурению.
Приятного полета без никотина!

 

[Оляшка]

 

[RT_63]

Привет! С двумя недельками без дыма тебя!
Посмотреть вложение 1031497
УРА!
Посмотреть вложение 1031498​

Благодарю, сегодня непростой день. Убеждаюсь в который раз - календарь бросающего - в целом совпадает.

 

[RT_63]

Посмотреть вложение 1031502

Доброе, по старой схеме?))


Тут фото на тему осени нужно было, только у меня уже зима - хз, подойдет ли. И возможно,опоздал. Извиняйте, работа.

 

[Ishad]

Потерялась вчера, но не курила ? @Вован 509 @Ирина мандарина21 @MAFA @Глагоша #не курю 22.10

 

[Оляшка]

@Вован 509 @Ирина мандарина21 @MAFA @Глагоша #не курю 23.10

 

[RT_63]

@Ksu666 Поздравляю! Вот кого нужно поздравлять и лелеять)

50 дней - не останавливайся, и недооценивай врага. Только 10% бросивших - доходит до промежуточной даты - 1 год.

Грац!

 

[Магический Вован]

@Натальями, Наташка отметил тебя

 

[Магический Вован]

@RT_63, Привет Тим, отметил тебя

 

[Магический Вован]

@Ishad, Привет Алиночка, отметил тебя

 

[Магический Вован]

@Оляшка, Олечка привет, отметил

 

[Душка]

@Вован 509 , @Ирина мандарина21 , @MAFA, @Глагоша #некурю 23.10.2019
Доброго утра)))