184 на 70 ( худоват)
Толстым похудеть, худым набрать массу, нормальным... ну че-то тоже надо наверняка)))
ох! я бы с удовольствием присоединилась бы! я хожу на горячую йогу сейчас пару раз в неделю. очень помогает отвлечься, крепко уснуть и утром чувствовать себя человекомЯ видела, что @KattyLedy (если путаю - сорри) призналась у кого-то в дневнике, что она тренер и диетолог
Катя, если я ничего не напутала, то приходи - нам нужна схема питания и тренировок на всю команду
Давайте, ребята, жду вас!
Мне кажется лучшая поддержка - это когда тебя поддерживают. Дают понять, что будут рады если ты перестанешь себя травить, но решение твоё. А вот когда ты бросил, то иногда и пендель помогает. Иногда ласковый, иногда не очень, но все равно решение курящий ты или нет по-прежнему только твоё. И да, это важно. Моя курящая девушка помогала сорваться не один раз. Да хотя бы наличие сигарет в шаговой доступности - уже ненужно.нежность очень люблю
а что вы думаете о поддержке близких? насколько это важно? и какая поддержка вам помогает - "бросишь, когда время придет" или "ну когда же ты бросишь"?
Тут индивидуально. До некоторых доходит когда их погладят, а до некоторых - когда пнут. А есть и те, кого некому ни пнуть, ни погладить - там независимость от табака на собственном эгоизме и свободолюбии держится
да, я согласна, что курящие люди кругом очень раздражают на начальном этапе. особенно, как по Алану Карру, - завидующие - которые как бы забыв предлагают сигарету, или подержать их пачку и тп. я не обращала на это раньше внимание, но потом обратила и обалдела. Они сами, наверное, не понимают, что делают. подсознательно как-то у них получается.
Все они понимают. Просто тонуть в компании не так страшно, как одному. Вот и затягивают всех в это болото.
С такими не сталкивалась.
А мне кажется таких большинство
Ой...у нас так тепло ..солнечно
У меня нет таких ..никто не предлагает за компанию.Наоборот...мозг выносили...каждый по своему...кто кнутом ,кто пряником...
Меня постоянно на работе начальство пытается сорвать)
Классно то как...И не только) не в чем себе не отказываю
Тебе везет. Их полно вокруг. Будь бдительна, а то дадут зажженную сигарету подержать, типа "пока у меня руки заняты".
Вот странно...мне такое слышать..значит мне повезло...
Более того, если я не курю, ко мне постоянные придирки)
Солнце...у меня все адекват...Да и пить в компании так же..если не хочу...мое личное дело..но...спасибо...Тебе везет. Их полно вокруг. Будь бдительна, а то дадут зажженную сигарету подержать, типа "пока у меня руки заняты".
Для бывшего курильщика это то же самое, что просьба подержать за голову кобру.
Жесть...а им какое дело?
