19 #19_2 Отчаянные психи

[Древний]

Всем привет, опять вчера не отметилась. Купила обучающий курс. Вчера весь вчера крапела, и уснула прям вместе с компом.))) Не курила ни вчера 27.11.2019, ни сегодня 28.11.2019 г.

Ты будешь последняя на сегодня, кого я отмечу!

 

[Future]

А что тут произошло в четверг то, где движ

 

[Riksi]

А что тут произошло в четверг то, где движ

 

[Mariskis]

Ребятки я тут и я не курю

 

[Mikhail090]

Вообще не было такой проблемы!
Возьми литровую стеклянную банку, накапай туда эфирных масел - любых, какие тебе больше нравятся (30-ти капель должно хватить) и распредели их равномерно во всей банке.
Далее засыпаешь в банку: мелиссу, душицу, кипрей (иван чай), листья малины - всё перемешиваешь, банку плотно закрываешь и в тёмное место на 3 суток. Потом завариваешь и пьёшь ништяковый и ароматный чай - про мокроту и вспоминать забудешь!

Спасибо за совет)

 

[Mariskis]

Думаю через пару дней вольюсь обратно а коллектив с полной силой

 

[Mikhail090]

Пик обычно за первый месяц проходит. Мне хорошо помогают дыхательные практики. Дыхание огня, например, это когда втягиваешь мышцы живота на вдохе, и вдох и выдох равные короткие - интенсивное такое дыхание. А если делать стоя, облокотившись руками на колени - слизь из верхних дыхательных путей хорошо выходит

Спасибо, попробую)

 

[Future]

Нагоним

 

[Mikhail090]

Я читала, что очень индивидуально. Есть, у которых вообще нет ни кашля, ни отхождения мокроты. Но, однозначно, это хорошо, не стоит колом в легких.

Согласен, хорошо, что выходит. Надеюсь пройдет скоро)

 

[Riksi]

Думаю через пару дней вольюсь обратно а коллектив с полной силой

ждем тебя)

 

[Mikhail090]

в мое прошлое бросание когда пошла мокрота я принимала отхаркивающий сироп. за пару дней все прошло.

Спасибо, поищу такие сиропы)

 

[Future]

Ребятки я тут и я не курю

Ты молодец, делай так как хочешь, как желаешь. Только тогда будет толк.

 

[Future]

 

[Утро]

Всем привет, опять вчера не отметилась. Купила обучающий курс. Вчера весь вчера крапела, и уснула прям вместе с компом.))) Не курила ни вчера 27.11.2019, ни сегодня 28.11.2019 г.

Чего учим?

 

[Утро]

Думаю через пару дней вольюсь обратно а коллектив с полной силой

Давай, ждём-с, не курим с тобой

 

[Утро]

Нагоним

Ой блиииин
Мне тогда краткие выжемки на каждые 10 страниц пжлс делайте

 

[Утро]

Даже сабакен на шпагат садится

 

[Future]

Ой блиииин
Мне тогда краткие выжемки на каждые 10 страниц пжлс делайте

Ну блин, я не могу так сразу

 

[Утро]

Ну блин, я не могу так сразу

Че, разогрев нужен?

 

[Marussya]

Насущный вопрос ко всем. О не самой приятной теме.

У меня вчера (после 2,5 недель отказа) был дикий приступ отхаркивания мокроты - весь день. А небольшая тренировка днем еще больше это усугубила.

Сколько у вас длилась (или длится до сих пор) данная проблема, когда это закончилось?

еще длится, даже мокрота с кровью бывает (простите) кашля много, мокрота чернушная

советы тоже прочитала все)