КОГДА МОЖНО СЧИТАТЬ, ЧТО БРОСИЛ КУРИТЬ/ПИТЬ?
⠀
Как говорил мой учитель Роланд Шиллинг: "на ваше усмотрение".
⠀
1️⃣ Можно отнестись к зависимости как к хроническому заболеванию, и всю жизнь помнить, что есть риски срыва (рецидива).
⠀
2️⃣ Можно отнестись как к обычной болезни, которую можно вылечить.
⠀
То есть, можно сказать себе, что бросил через неделю, а можно всю жизнь лечиться и считать себя больным.
⠀
И вроде звучит здраво, но что-то в словах учителя постоянно смущало. Недавно понял что:
⠀
? Выбор меньше, чем из 3-х вариантов – это отсутствие выбора.
? Дело не в сроках отказа, дело в отношении к зависимости.
⠀
Мой вариант другой.
⠀
Отказ от зависимости – это процесс. Процесс познания себя. И сроки здесь не играют никакой роли.
⠀
Ты поймешь - когда стал некурящим, и это будет ни с чем не сравнимое ощущение. А может, это будет просто мысль – я не курю. А может, даже думать об этом не будешь.
⠀
Самое главное - видеть, что движешься к себе настоящему, меняешься, растешь. Что ты можешь ценить каждый миг своей жизни, просто понимая, что всегда есть альтернатива тебе развивающемуся – убегающий от жизни курильщик/алкоголик, витающий в иллюзиях, что все хорошо (см. предыдущий пост).
⠀
Зависимость дает тебе шанс постоянно двигаться вперед, постоянно развиваться (без фанатизма). Она достойна благодарности хотя бы за это.
⠀
Может, звучит немного сумбурно, но я пока формулирую генеральную идею. И формулировка постоянно меняется, упрощается, хотя суть остается одна.