1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[33irinka]

Не курю

Привет. Отметила.

 

[33irinka]

Да весы твои - фигня. Выбрось сейчас же.

Я на работе ж худела... подтверждение, что браслет нифига не обманывает...

 

[Берегиня]

Вот вернусь в себя, буду 98-74-96

Поделись верхом чуток, мне как раз малясь надо
И зря ты на степпер наговариваешь, отличный кардио-тренажер

 

[33irinka]

Поделись верхом чуток, мне как раз малясь надо

Да, с радостью... а то мне теперь до 98... худеть и худеть...

 

[33irinka]

И зря ты на степпер наговариваешь, отличный кардио-тренажер

Он мне ниочем ваще... Ну, как кардио пойдет конечно... в комплексе...

 

[Robot]

Очень нравится мне ваша диета.

Надо посмотреть на результаты в конце недели...если будет прогресс, то почему бы и нет, расслабиться психологически очень даже не повредит. Сладости дают гормон дофамин.

 

[Берегиня]

Он мне ниочем ваще... Ну, как кардио пойдет конечно... в комплексе...

Фига-се
Я после часа хождения на нем, мокрая сползаю просто, ноги трясутся

 

[angel..ina]

Надо посмотреть на результаты в конце недели...если будет прогресс, то почему бы и нет, расслабиться психологически очень даже не повредит. Сладости дают гормон дофамин.

Какой хороший диетолог.

 

[Robot]

Фига-се
Я после часа хождения на нем, мокрая сползаю просто, ноги трясутся

Ты учти,что Иринка пока ещё не в теме, так что пусть привыкает.

 

[33irinka]

Надо посмотреть на результаты в конце недели...если будет прогресс, то почему бы и нет, расслабиться психологически очень даже не повредит. Сладости дают гормон дофамин.

Я горький шоколад только оставлю...

Фига-се
Я после часа хождения на нем, мокрая сползаю просто, ноги трясутся

А у меня после него все тот же плюс могет быть на весах... не та нагрузка...

 

[Robot]

Какой хороший диетолог.

А чё нет то я сам так делал и делаю в общем то .

 

[33irinka]

Ты учти,что Иринка пока ещё не в теме, так что пусть привыкает.

Да? Я сегодня через полчаса сползала с него... Завтра легче будет...

 

[Svitlana]

Во вот это по теме, тут всё просто будет подобрать

Миня надо на 7-8 кг легше сделать.

 

[Robot]

angel..ina, понимаешь, если начать сразу мощно, и всё запретить, то тут психика может дать сбой. лучше не перегружать и медленно но верно идти к цели.

 

[Берегиня]

Я горький шоколад только оставлю...

А у меня после него все тот же плюс могет быть на весах... не та нагрузка...

Я тебя поняла, ты хочешь все и сразу, не бывает так, Ирочка.

 

[33irinka]

Миня надо на 7-8 кг легше сделать.

Точно. Будем, Светуль, с тобой через месяц тренировок и Сашиных диет как пушинки...

 

[Robot]

Миня надо на 7-8 кг легше сделать.

О как, а не много 7-8 то ? В начале вес падает быстро, но потом последние кг даются с большим трудом

 

[Svitlana]

Svitlana, а ты придумала для себя вид истязаний то ? Бег ?

Не, я не беговая. Могу быстро ходить. Йогу, могу чуть силовых, без скаканий.

 

[Берегиня]

Миня надо на 7-8 кг легше сделать.

Говорят люди в воде легче) просись на ручки только в бассейне

 

[33irinka]

Я тебя поняла, ты хочешь все и сразу, не бывает так, Ирочка.

Бывает. Только два года к этому шлепать пришлось... только вернулась в себя, решила, что мне опять надо курить бросить...