бох в помощь
Для похудения имбирь с чесноком готовят следующим образом:
- очищают 3-4 см корня от кожицы и измельчают;
- так же поступают с двумя зубчиками чеснока;
- заливают измельченные ингредиенты 1-1,5 литром кипятка и настаивают не менее 2 часов;
- пьют по половине чашки 2 раза в день, можно добавлять мед.
Максимальная дозировка в день – 250 мл. Первый прием такого напитка предполагает использование его в объеме 100 мл. Далее количество увеличивают до 120-150 мл. Чтобы не навредить желудку, чай пьют через 20-30 минут после еды. Напиток обладает слабительным действием и хорошо очищает кишечник от шлаков. Дополнительно он укрепляет организм, убивает микробы, повышает общий тонус.
Диета на основе имбиря и чеснока не должна быть продолжительной. Максимальный период употребление чая – 2 недели. За этот период можно сбросить до 4-5 кг веса. Заваривать чай можно утром на весь день.
Источник:
http://imbirka.ru/pohudenie