1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[Натализ]

@notka , @Глаша27 , приветствую. Не курю.
Всем доброе утро.

 

[ВольныйБурундук]

@notka @Глаша27 не курю. Не сплю
Поеду на работу)

 

[ВольныйБурундук]

недосып дает о себе знать.
Накаты приходят один за одним.
Мне бы поспать)

 

[Ксения Сажина]

недосып дает о себе знать.
Накаты приходят один за одним.
Мне бы поспать)

Доброе утро! Продержись сегодня как нибудь, а вечером купи снотворного или чай сонный . Ещё два дня и будешь отсыпаться .

 

[Ксения Сажина]

Всем доброе утро! @Глаша27 @notka не курю)

 

[TourerX]

Всем доброе утро!
@notka Не курю...Уже месяц как)))

 

[Илья Александрович]

Как погодка у вас?

 

[Ягуарка]

Доброе утро! @notka, @Глаша27 не курю!!!

 

[Ягуарка]

Как погодка у вас?

 

[Ксения Сажина]

А у нас на 2 градуса теплее )

 

[Чукагекович]

Доброе утро! Продержись сегодня как нибудь, а вечером купи снотворного или чай сонный . Ещё два дня и будешь отсыпаться .

Согласна с Ксюшей- в нашем деле главное день простоять и ночь продержаться. И так 10 раз. Если не помогло- то повтор. Радуйся каждому часу, что не покурил. Если поможет- мы тебя за это хвалить будем часто!!!

 

[Чукагекович]

Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью

Состав:
500 гр стручковой фасоли (замороженная)
1 красный перец
1 луковица
250 гр куриного филе

Для заправки:
50 мл горячей воды
2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
1 пакетик приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп)

Приготовление:
Отварить фасоль в подсоленной воде пару минут, она должна оставаться ещё твёрдоватой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей сковороде без масла до готовности.
Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. Обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, так как овощи и мясо не солёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.



Очень рекомендую и в качестве завтрака пойдет.
Время готовки 20 минут))

Доброе утро! Может вместо пробежки ты будешь нам завтраки готовить? Я тебя почитаю- сразу кушать хочу!!

 

[Чукагекович]

Всем доброе утро. @notka не курю. Пойду, жевать чего нибудь, потом зарядка.

 

[Ягуарка]

недосып дает о себе знать.
Накаты приходят один за одним.
Мне бы поспать)

Очень мне знакомо, выматывает эта несонница. Почитай, может чем поможет https://ne-kurim.ru/faq/brosil-kurit-bessonnitsa/

 

[Ягуарка]

Всем доброе утро. @notka не курю. Пойду, жевать чего нибудь, потом зарядка.

Привет, как самочувствие?

 

[Натализ]

Всем доброе утро. @notka не курю. Пойду, жевать чего нибудь, потом зарядка.

Юлечка, как самочувствие?

 

[Сострадающий]

С Добрым!

 

[Сострадающий]

@notka @Глаша27 - НЕ КУРЮ!

Зарядка дан!

 

[Ягуарка]

@Анатолий Кошмаровский Толичка, как ты сегодня? Голова прошла?

 

[Чукагекович]

Привет, как самочувствие?

Юлечка, как самочувствие?

С самого утра заботой окружили. Тельце ноет немного, а так хорошо. Выспалась. Хотя еще бы пару часов вздемнуть и завтрак в постель...